Znaleziono 2364 wyników
Jak oszczędzać na „czarną godzinę”
O konieczności oszczędzania na „czarną godzinę” słyszeli wszyscy. Jednak niewielu spodziewało się, że wybije ona przed ich przejściem na emeryturę. To zakończenie kariery zawodowej i związana z tym utrata stałego źródła zarobkowania jest najczęściej wskazywane jako moment, gdy trzeba będzie korzystać ze zgromadzonych oszczędności.
Światowy Dzień Kwasów Omega-3: morskie ryby za rzadko goszczą na polskich stołach, konieczna może być suplementacja
Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie człowieka zachodzi z małą wydajnością, dlatego powinniśmy dostarczać je wraz z pożywieniem lub w formie suplementacji.
