Czwarte stadium: realizacja zadań związanych z żałobą

Jean Monbourguette

Pokochać na nowo

ISBN: 978-83-60703-15-1

wyd.: Wydawnictwo SALWATOR 2007

CZWARTE STADIUM: REALIZACJA ZADAŃ ZWIĄZANYCH Z ŻAŁOBĄ

Po doświadczeniu emocjonalnego katharsis ważne jest to, abyśmy przeszli do realizacji zadań odzwierciedlających wewnętrzne odłączenie. Nadchodzi czas, aby:

• zająć się nieskończonymi sprawami, np. wysłaniem podziękowań osobom, które okazały nam pomoc,
• przyjrzeć się niezałatwionym kwestiom natury prawnej,
• wywiązać się z obietnic, jakie złożyliśmy w chwili straty (jeśli nie możemy od razu spełnić danej obietnicy, należy znaleźć inny sposób, by dotrzymać słowa).

Spraw, by nowo podjęta obietnica stała się wiążąca, mówiąc o niej komuś, kogo szanujesz, np. księdzu, prawnikowi czy bliskiemu krewnemu. Ten rytuał pomoże wnieść w daną relację poczucie wypełnienia.

Kiedy będziesz gotowy, pozbieraj fotografie rozmieszczone w rozmaitych miejscach domu i włóż je do albumu; sprzedaj lub oddaj przedmioty należące do utraconej osoby, których już nie będziesz potrzebować.

Zadania te mogą się wydawać mało istotne, ale wykonanie ich przyspieszy przebieg procesu żałoby.

opr. aw/aw