Piąte stadium: odkrywanie znaczenia straty

Jean Monbourguette

Pokochać na nowo

ISBN: 978-83-60703-15-1

wyd.: Wydawnictwo SALWATOR 2007

PIĄTE STADIUM: ODKRYWANIE ZNACZENIA STRATY

Psychiatra Victor Frankl twierdzi, że odzyskanie radości życia zależy od zaspokojenia podstawowej ludzkiej potrzeby polegającej na ocenie znaczenia tego, co nas spotkało. Próby określenia wagi doznanej straty możemy zacząć wówczas, gdy tylko przestaniemy doświadczać emocjonalnej karuzeli i odzyskamy względne poczucie perspektywy. Możemy przy tym potrzebować pomocy, ponieważ na początku nie będzie łatwo ocenić znaczenie wydarzeń.

A oto kilka pytań, które może zadać nam ktoś z przyjaciół, by pomóc w określeniu wagi przeżytych doświadczeń:

• Jaki wpływ na twoje życie miała doznana strata?
• W jakim stopniu pomaga ci poznać lepiej samego siebie?
• Jakie nowe pokłady zdołałeś w sobie odkryć?
• Czego uczysz się z tej trudnej sytuacji?
• Jaki kierunek obierze odtąd twoje życie?
• Jak bardzo umocniła się twoja wiara?
• W jaki sposób zamierzać wyjść z tego bolesnego doświadczenia jako silniejsza osoba?

Powyższe pytania pomogą nam zastanowić się nad znaczeniem doznanej straty. Poszukując odpowiedzi, zaufajmy swej wewnętrznej mądrości, może znajdziemy je natychmiast, może będziemy musieli najpierw uporządkować rozproszone myśli, a może zauważymy, że odpowiedzi przejawiają się w naszym życiu, choć dotąd nie byliśmy ich świadomi.

opr. aw/aw