Jak odkryć sekret dobrego zdrowia?

Wzmocnijmy swoją odporność sposobami, które podsuwa nam natura

María Tránsito López i Carlota Máñez w książce „Zioła w domu, czyli jak dbać o zdrowie w zgodzie z naturą”, piszą w dedykacji, że to lektura dla tych, którzy wiedzą, że sekretem dobrego zdrowia jest suma małych, ale cennych gestów. Czy sekret dobrego zdrowia jest w 100% do odkrycia? Czy wszystko, co naturalne, jest naprawdę zdrowe? Czy rzeczywiście ziołowe kosmetyki przygotowane w domu są najlepsze, a stosowanie roślinnych leków zawsze bezpieczne?

Warto się nad tym zastanowić i zagłębić w odpowiednią lekturą. Czy wszystkie zioła mogą być dla wszystkich? Jeśli decydujemy się już na życie w zgodzie z naturą, warto przybliżyć sobie świat najpopularniejszych ziół. Przeczytać co jest na co i w jakich proporcjach. Bardzo często sugerujemy się tym, co przeczytamy na stronach internetowych. A może warto sięgnąć do kompendium wiedzy o ziołach i mieć je zawsze pod ręką? Książka Wydawnictwa JEDNOŚĆ takim kompendium wiedzy o ziołach niewątpliwie jest!

To praktyczny przewodnik, który został przygotowany jako podręczna pomoc dla wszystkich, którzy pragną korzystać ze wsparcia leczniczych roślin, nie tylko po to, aby zapewnić sobie dobre samopoczucie, lecz także by zioła stały się częścią ich życia. I to nie tylko w kuchni, ale i w łazience (kosmetyki), w podróży. Książka jest cennym skarbem dla tych, którzy pragną o siebie zadbać.

Autorzy twierdzą, że pomimo iż fitoterapia jest jedną z najbardziej praktycznych i rozpowszechnionych dziedzin medycyny tradycyjnej, medycyna uniwersytecka powoli odsuwała ją na bok, a jej stosowanie jest obecnie ograniczone do tych ludzi, którzy stawiają na leczenie naturalne, działające na człowieka holistycznie: nie leczy poszczególnych chorób, lecz całego człowieka w sposób zgodny z prawami natury. Wiele środków farmakologicznych jedynie łagodzi objawy bólu, a często ma także działanie uboczne. Fitoterapia promuje stosowanie roślin, aby pomóc w utrzymywaniu zdrowia. Na szczęście wydaje się, że na nowo powracamy do naturalnych terapii i możemy powiedzieć, że rynek farmaceutyczny znów się otworzył na produkty na bazie roślin, które przez wiele lat pozostawały w cieniu leków syntetycznych i biotechnologicznych – twierdzą autorzy książki.

W przewodniku poznajemy zioła krok po kroku. Znajdziemy odpowiedzi na wiele pytań. M.in.: Co dla ciebie zrobią zioła? Jak przyjmować je doustnie? Jak stosować zewnętrznie? W jakich przypadkach lepiej zachować ostrożność? Gdzie kupować dobre zioła? Książka jest bogato ilustrowana, w twardej oprawie. Jest podzielona na działy, w których autorzy doradzają dla kogo są najlepsze poszczególne rośliny. I tak np. znajdziemy zioła dla podróżników, dla osób starszych, konkretne zioła dla kobiet (w tym osobny dział dla kobiet w ciąży) i konkretne dla mężczyzn, a także dla dzieci. Ponadto znajdziemy porady jak dbać o własny, ziołowy ogródek na balkonie, czy też w kuchni. Dowiemy się też, jakie zioła są najlepsze na uspokojenie, regenerację, stany zapalne i reumatyczne, na drogi oddechowe, układ trawienny i krążenia, na wątrobę, nerki, skórę, oczy, jamę ustną, a jakie po prostu na wzmocnienie odporności.

Najłatwiej jest wziąć tabletkę na ból głowy albo brzucha. Może jednak warto poświęcić nieco więcej czasu i przygotować napar z odpowiednich ziół, jeśli by to miało pomóc tak samo jak tabletka? Oczywiście, w niektórych przypadkach tabletki są niezastąpione. Jeśli jednak nie musimy brać tabletek, to sięgnijmy np. po ten przewodnik. I pomyślmy dziś o tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Wzmocnijmy swoją odporność sposobami, które podsuwa nam natura…

opr. ac/ac