Lęki i niepokoje można przezwyciężyć - nawet gdy napędza je pandemia
W jaki sposób poradzić sobie z paraliżującym lękiem, który wpływa na nasze ciało, psychikę, relacje międzyludzkie? Lękiem, który niszczy naszą wiarę w siebie i radość życia? Swojej odpowiedzi na to pytanie udziela Gregory K. Popcak w książce „Bądź wolny od lęku! Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem”, która właśnie ukazała się nakładem Wydawnictwa eSPe. Zamieszczamy fragment rozdziału „Spróbujmy trochę pogłówkować".
Nowości w serwisie
- Episkopat: działania ministerstwa edukacji są krzywdzące i dyskryminujące
- Producent prezerwatyw sponsoruje edukację seksualną. Współpracuje z Włoskim Czerwonym Krzyżem
- Więcej kleryków w Hiszpanii. Co piąty należy do wspólnoty neokatechunenalnej
- Szef sztabu Karola Nawrockiego może stracić immunitet. Powód? Podał dalej tweet w 2018 r.
- Enea wprowadzi zmiany w prognozach należności zgodnie z tzw. ustawą o zamrożeniu cen prądu
- Barbórka 2024: LW Bogdanka świętowała Dzień Górnika
- „Jesteśmy z was dumni”. Kard. Pizzaballa odwiedził chrześcijan w Gazie
- 1 mld złotych na rozwój odnawialnych źródeł energii. Enea podpisała umowę z BGK
- Jak wybrać odpowiednie biuro rachunkowe online? Wskazówki
- Zalecał alkohol, nie znał leków. Wątpliwości wokół zamachowca z Magdeburga
