Wyszukano wyników: 10000
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
Ciało i dusza – dlaczego zdrowie zaczyna się od równowagi
Ciało pamięta więcej, niż potrafimy nazwać. W jego rytmie odbija się to, co przeżywa dusza: stres, wdzięczność, zmęczenie, spokój. Przez lata medycyna patrzyła na organizm jak na precyzyjny mechanizm, który można naprawić. Dziś coraz częściej mówi się o nim jak o ekosystemie emocji, hormonów i myśli. To, co dzieje się w głowie, rezonuje w ciele – a zdrowie zaczyna się tam, gdzie obie sfery przestają ze sobą walczyć.
Nowości w serwisie
- Dlaczego nie zostanę tradycjonalsem?
- „Misja bez łaski to ciężar”. Ks. Przemysław Szulc przyjął święcenia w katedrze
- Kard. Müller o lefebrystach: chcą być superkatolikami, a stają się superprotestantami
- Już blisko tysiąc ofiar trzęsienia ziemi w Wenezueli. Wśród ofiar wielu cudzoziemców
- Małe rzeczy z wielką miłością. Wolontariusze Caritas przyjechali do Świątyni Opatrzności
- „Rzecznik praw ucznia to paraliż pracy szkoły”. Dr Hanna Dobrowolska liczy na weto
- „Próbowano otruć Karola Nawrockiego”. Dramatyczna sytuacja na Dolnym Śląsku
- Mozaika w Ogrodach Watykańskich. Dziś 149. rocznica objawień gietrzwałdzkich
- Porozumienie Libanu z Izraelem i USA. Izraelskie wojska nie opuszczą kraju
- Po serii ukraińskich uderzeń Rosja ogłasza stan wyjątkowy na Krymie
