Znaleziono 847 wyników

Spacerowanie przez 30 minut dziennie zmniejsza ryzyko zgonu u osób po udarze

Opoka News DODANE 13.08.2021

Spacerowanie przez 30 minut dziennie zmniejsza ryzyko zgonu u osób po udarze

Osoby po udarze, które spacerują codziennie przez pół godziny są znacznie mniej narażone na zgon niż osoby mało aktywne – poinformowali kanadyjscy badacze z University of Calgary. Ich wnioski ukazały się w piśmie „Neurology” wydawanym przez Amerykańską Akademię Neurologii.

Masz wpływ na swoje zdrowie: 17 czynników zmniejszających ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji

PAP DODANE 09.04.2025

Masz wpływ na swoje zdrowie: 17 czynników zmniejszających ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji

Z najbardziej obszernych badań wynika, że ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji zależy od 17 czynników zdrowotnych, ale na wszystkie możemy mieć wpływ, przestrzegając odpowiedniego stylu życia. Najgroźniejsze czynniki to nadciśnienie tętnicze, masa ciała oraz choroby nerek.

Jan Pituła DODANE 20.05.2011

Rodzina jednym śladem

Ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu razem z rodziną? Wsiadajcie na rowery!

Morsowanie jest dobre, ale nie dla każdego

PAP DODANE 01.03.2025

Morsowanie jest dobre, ale nie dla każdego

Regularne kąpiele w zimnej wodzie mogą pozytywnie wpływać na organizm – pobudzają krążenie, mogą poprawiać pracę układu odpornościowego oraz przyspieszać regenerację mięśni. Jednak nie każdy może zostać morsem – przestrzega Bartosz Dulęba, fizjoterapeuta z Uzdrowiska Ustroń.

Prorektor AWF: jak najwięcej odpowiedzialności za powszechny sport powinno trafiać do samorządów

PAP DODANE 30.09.2024

Prorektor AWF: jak najwięcej odpowiedzialności za powszechny sport powinno trafiać do samorządów

Według ekspertów II edycji Europejskiego Forum Regionalnego Sportu (EFRS) warto zmniejszyć centralizację w rozdzielaniu funduszy na lokalny sport. „Samorząd musi odgrywać główną rolę w finasowaniu sportu, lokalni działacze znają potrzeby, wiedzą, gdzie w lokalnych klubach potrzeba pieniędzy” - mówiła prof. Jolanta Żyśko, prorektor ds. rozwoju AWF w Warszawie podczas dyskusji panelowej.

Bezsenne noce i siwe włosy? Pięć strategii radzenia sobie ze stresem naszych czasów

Biblioteka Opoki DODANE 06.11.2023 AKTUALIZACJA 06.11.2023

Bezsenne noce i siwe włosy? Pięć strategii radzenia sobie ze stresem naszych czasów

Każdy, kto szuka biblijnych strategii radzenia sobie ze stresem i problemami, odpowiedź znajdzie w Ewangelii św. Mateusza: „Nie troszczcie się więc o jutro”. Ten fragment Nowego Testamentu brzmi jak prawdziwy nakaz.

Obrońcom życia potrzeba jedności, a politykom odwagi

Przemysław Radzyński, Paweł Wosicki DODANE 27.11.2018

Obrońcom życia potrzeba jedności, a politykom odwagi

Wywiad z dr. Pawłem Wosickim - doktorem nauk fizycznych, od wielu lat zaangażowanym w działalność na rzecz obrony życia ludzkiego od chwili poczęcia.

ADHD to nie choroba

Joanna Świerkula, Maria Zabłocka DODANE 23.02.2015

ADHD to nie choroba

Czy ADHD to zaburzenie psychiczne, czy też choroba? Różnica jest istotna!

Jak pandemia wpłynęła na nawyki żywieniowe Polaków?

Opoka News DODANE 19.06.2021

Jak pandemia wpłynęła na nawyki żywieniowe Polaków?

Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego zbadali wybrane elementy sposobu żywienia i stylu życia dorosłej populacji polskiej przed i w trakcie pandemii COVID-19. Wzrosło spożycie tłuszczów ogółem, przybyło osób palących, ale nie zauważono wzrostu spożycia alkoholu.

Buduj odporność

Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy DODANE 22.04.2020

Buduj odporność

Choć minął zaledwie kwartał tego roku, z całą pewnością już teraz można stwierdzić, że najczęściej powtarzanym słowem jest i będzie odporność. Sytuacja, w której znalazł się cały świat sprawia, że szukamy sposobów na ochronę organizmu przed chorobami.

11 / 15

reklama

Copyright © Fundacja Opoka.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd