Wyszukano wyników: 393
Siemoniak: w ciągu dwóch lat do Podlaskiego SG trafi 500 nowych funkcjonariuszy
W ciągu półtora roku, dwóch lat do Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej trafi 500 nowych funkcjonariuszy – zapowiedział szef MSWiA Tomasz Siemoniak, mówiąc o wdrażaniu służby kontraktowej w Straży Granicznej. Dodał, że trzeba się liczyć z koniecznością odpierania zagrożeń hybrydowych na granicy przez dłuższy czas.
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Nowości w serwisie
- W marcu codzienne zakupy podrożały o 6,7 proc. rok do roku. Raport ekspertów
- Król Karol i królowa Kamila z prywatną wizytą u Papieża
- Wielki Post z Opoką „Szymon Piotr. Kruchość i Skała”. Ostatni odcinek „Odejście i powrót” już dziś na YouTubie
- Katastrofa smoleńska. 10 kwietnia 2010 godzina po godzinie
- Sąd Apelacyjny: wyższa kara dla kierowcy autobusu, który spowodował wypadek na moście Grota-Roweckiego
- Karol Nawrocki przedstawił hasło wyborcze: „Po pierwsze Polska, po pierwsze Polacy”
- Anglia: Kościół katolicki rośnie, anglikański – zamiera
- Ks. Okołotowicz więziony przez reżim Łukaszenki: na Białorusi chcą uciszyć Kościół
- Biskupi po piśmie premiera: brak konkretnej odpowiedzi to przyznanie, że nie było podstaw prawnych
- Po zabójstwie w Oleśnicy: Łamliwość kości to choroba, z którą można żyć! Dlaczego zabija się małego pacjenta?
