Wyszukano wyników: 2319
Wolny czas dzieci – jak mądrze wybrać zajęcia dodatkowe i zachować równowagę?
Przede wszystkim musi to być coś, co sprawi, że młody człowiek chociaż na chwilę zapomni o szkole i zrelaksuje się. Jeśli obserwujemy, że chętnie uczestniczy w zajęciach i wraca uśmiechnięty – nawet pomimo zmęczenia – to znaczy, że jest to dobry wybór – mówi dr Sylwia Gwiazdowska-Stańczak z Katedry Psychologii Wychowawczej i Rodziny Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego.
Regeneracja jako warunek dobrego funkcjonowania - jak zadbać o zdrowy sen w rodzinie
Odpowiednia regeneracja organizmu stanowi podstawę zachowania pełni zdrowia psychicznego oraz fizycznego u wszystkich członków rodziny. Dobry odpoczynek pozwala na sprawne przetwarzanie emocji i znacznie lepszą koncentrację podczas codziennych obowiązków. Dbanie o higienę nocną skutecznie sprzyja budowaniu odporności oraz wyraźnie poprawia ogólne samopoczucie wszystkich domowników. Warto zatem poświęcić należytą uwagę warunkom, w jakich odpoczywamy i regenerujemy siły każdej nocy.
Nowości w serwisie
- Od dziś Tydzień Biblijny. Czytaj Słowo Boże na Opoce!
- Leon XIV w Angoli: Trzeba spojrzeć poza ból, Zmartwychwstały idzie u naszego boku
- Groźba eskalacji: Korpus Strażników Rewolucji Islamskiej zamyka Ormuz i zapowiada ataki na statki
- „Chcieliśmy ratować godność". Dziś 83. rocznica powstania w getcie warszawskim
- O. prof. Napiórkowski: bez Pisma Świętego nie ma życia. Rozpoczyna się XVIII Tydzień Biblijny
- Obywatelski akt, który naprawdę ma znaczenie. Dziś w Warszawie Narodowy Marsz Życia
- Trump: Iran nie może nas szantażować i ponownie zamykać Ormuzu
- Chiński smok pożera katolików. Więcej represji, prześladowań i przymusowych zaginięć
- Papież: jestem w Afryce by umacniać katolików, a nie polemizować z Trumpem
- Papież odwiedzi Muximę – najważniejsze sanktuarium Angoli. Rocznie pielgrzymuje tu 2 mln osób
Partner strategiczny:
Partner portalu:
