Wyszukano wyników: 47
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Popyt na normalność. Kiedy w kobiecych zawodach startują mężczyźni, one bronią uczciwych reguł gry
„Wierzymy, że kobiety powinny rozwijać się i odnosić sukcesy w sporcie, nie narażając się na dyskryminację ze względu na płeć” – piszą założycielki organizacji ICONS. W czasach, gdy mężczyźni podający się za kobiety wygrywają na basenach, bieżniach i polach golfowych, grupy takie jak ICONS walczą o prawa prawdziwych kobiet.
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Demografia Głupcze. Nadciągające przełamanie demograficzne może oznaczać wielką wojnę
Świat rozwinięty zmaga się z problemami demograficznymi. Zastanawiamy się nad tym, kto zarobi na nasze emerytury, a prostą zastępowalność pokoleń zapewnia 2,1 dziecka na kobietę. Polska weszła w rok 1990 ze wskaźnikiem niższym, chociaż ciągle wyższym niż 2, natomiast aktualnie spadł on już do wielkości niewiele ponad 1,2 i jak się wydaje, ten proces wygląda na nieodwracalny.
Nowości w serwisie
- Kolejny cud w Lourdes! Włoszka po kąpieli w źródle uzdrowiona z rzadkiej choroby
- Tu katolicy przychodzą „wczesnym rankiem”. Najwcześniejsza Wigilia Paschalna na świecie
- Abp Galbas o religii: tak lekceważącego stosunku do Kościoła nie spotkałem w żadnym cywilizowanym kraju
- Do święconki karta z podpisami „etyka lub religia” w szkole. Apel katechetów hejtuje Wyborcza
- O. Pasolini podczas liturgii, w której brał udział wiceprez. Vance: nie siła zbawia świat, ale posłuszeństwo Chrystusa
- Oficjalne stanowisko Watykanu: nie wolno usuwać zapisu z metryk chrzcielnych
- Areszt tymczasowy dla matki, która zostawiła noworodka w reklamówce
- Wielkie oczy katolickiego strachu
- Uwaga! RCB ostrzega przed burzami i silnym wiatrem w dziesięciu województwach
- Wielki Piątek: w Królestwie Bożym liczy się prawda, bo siła zła opiera się na kłamstwie
