Ranne ptaszki mniej zagrożone depresją
„Osoby genetycznie bardziej skłonne do aktywności rano mają mniejsze ryzyko wystąpienia objawów depresji niż osoby, które ożywiają się wieczorami" – informuje pismo „medRxiv".
Już wcześniejsze badania sugerowały, że „sowy" mogą być bardziej narażone na objawy depresji takie jak brak energii lub problemy z podejmowaniem decyzji niż „skowronki". Nie było jednak jasne, czy to późne kładzenie się spać zwiększa ryzyko wystąpienia tego rodzaju objawów, czy też objawy powodują, że ludzie stają się aktywni głównie wieczorami.
Anne Landvreugd z Free University w Amsterdamie (Holandia) wraz ze współpracownikami przeanalizowała dane genetyczne ponad 14 tys. osób mieszkających w Holandii. Średnia wieku wynosiła 43 lata, a 63 proc. stanowiły kobiety. Objęci badaniem wzięli także udział w ankietach, w których opisali szczegółowo swój styl życia oraz natężenie 14 potencjalnych objawów depresji. U żadnej z objętych badaniem osób nie zdiagnozowano klinicznie depresji.
Badacze przeanalizowali w genomach uczestników około 350 wariantów genetycznych, które wcześniej zostały powiązane z tym, jak aktywni ludzie czują się rano w porównaniu z wieczorem. Dzięki temu można było obliczyć wynik „poranności” dla każdej osoby.
„Wyniki sugerują, że wyższy wynik 'poranności' naprawdę zmniejsza ryzyko wystąpienia objawów depresyjnych, ponieważ związek nie może się odwrócić – objawy depresyjne nie mogą zmienić posiadanych wariantów genetycznych” – wskazała Landvreugd.
Jak jednak zaznaczyła autorka, w grę mogą wchodzić także czynniki środowiskowe, takie jak nawyki związane z piciem lub paleniem, które zakłócają sen i zmieniają procesy chemiczne w mózgach ludzi. Jednak niezależnie od tego, czy jest to spowodowane genami, czy czynnikami środowiskowymi, zrozumienie, że istnieje związek między byciem nocnym markiem a doświadczaniem objawów depresji, może pomóc ludziom radzić sobie z negatywnymi uczuciami. Możliwe, że modyfikowanie codziennych rytmów ludzi za pomocą terapii światłem i terapii poznawczo-behawioralnej może być stosowane jako leczenie.
Jak zaznaczają autorzy, ponieważ uczestnicy badania (DOI: 10.1101/2023.06.02.23290377) i głównie pochodzenia europejskiego, potrzebne są dalsze prace, obejmujące osoby o innym pochodzeniu.
Autor: Paweł Wernicki
pmw/ agt/ PAP
Zamieszczone na stronach internetowych portalu https://opoka.org.pl/ i https://opoka.news materiały sygnowane skrótem „PAP" stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazami danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Fundację Opoka na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.
Polecane
-
Wybory prezydenckie w USA: głosowanie w Dixville Notch zakończone. Są pierwsze wyniki
-
Św. Franciszek w Muzeach Watykańskich na 800. rocznicę stygmatów. „Turyści mogą stać się pielgrzymami”
-
Ingres nowego metropolity warszawskiego jeszcze przed Bożym Narodzeniem?
-
„Poszkodowany kapłan żyje. Cały czas stan jego zdrowia jest ciężki". Rzecznik kurii dementuje intomacje o jego śmierci
-
Temat aborcji wraca do Sejmu. PFROŻ prosi o modlitwę w intencji szacunku do życia
Najnowsze
-
1 Wybory prezydenckie w USA: głosowanie w Dixville Notch zakończone. Są pierwsze wyniki
-
2 „Poszkodowany kapłan żyje. Cały czas stan jego zdrowia jest ciężki". Rzecznik kurii dementuje intomacje o jego śmierci
-
3 Św. Franciszek w Muzeach Watykańskich na 800. rocznicę stygmatów. „Turyści mogą stać się pielgrzymami”
-
4 Ingres nowego metropolity warszawskiego jeszcze przed Bożym Narodzeniem?
-
5 Temat aborcji wraca do Sejmu. PFROŻ prosi o modlitwę w intencji szacunku do życia
-
6 „Ksiądz ulicy” będzie kardynałem. Don Mimmo pracował w Neapolu z narkomanami
-
7 Prokuratura chce pozbawić pełnomocnictwa mec. Wąsowskiego. Portal wPolityce ujawnia pismo prok. Woźniaka
-
8 „Czasem żartuję, że jestem antyklerykalny, bo źle się czuję bez ludzi świeckich”. Kim jest abp Adrian Galbas?
-
9 Sztabki złota pod figurą św. Antoniego w kościele we Francji. Proboszcz myślał, że to żart
-
10 Synod, synod i po synodzie. Minął nie wzbudzając jakiegoś szczególnego zainteresowania
Najpopularniejsze
- Watykańskie gabinety
- Do wszystkiego można się przyzwyczaić. I przestać to doceniać.
- 1700 lat budowania kościołów. I co dalej?
- Nienawidzić rodziców?
- „Bogurodzica” de Brasil. Cudzoziemiec śpiewający polski średniowieczny hymn podbija sieć [wideo]
- Głos katolików będzie miał znaczenie. „Są skazani na wybór «mniejszego zła»”
- Pomóżmy zmarłym. Rzecznik Episkopatu przypomina warunki odpustu
- Dobry sezon flisaków. Ponad 300 tys. osób przepłynęło Dunajcem
- Mozaika mająca 800 lat prezentowana w Muzeach Watykańskich. Wystawa uczci rocznicę stygmatów św. Franciszka
- Relikwie 400 świętych na warszawskim Kole. To jeden z największych takich zbiorów w Polsce
Nowości opoki
-
Wybory prezydenckie w USA: głosowanie w Dixville Notch zakończone. Są pierwsze wyniki
-
Św. Franciszek w Muzeach Watykańskich na 800. rocznicę stygmatów. „Turyści mogą stać się pielgrzymami”
-
Ingres nowego metropolity warszawskiego jeszcze przed Bożym Narodzeniem?
-
„Poszkodowany kapłan żyje. Cały czas stan jego zdrowia jest ciężki". Rzecznik kurii dementuje intomacje o jego śmierci
-
Temat aborcji wraca do Sejmu. PFROŻ prosi o modlitwę w intencji szacunku do życia O rozpowszechnianie i odmawianie modlitwy w intencji sprawujących władzę w Polsce – aby szanowali prawo do życia człowieka od poczęcia do naturalnej śmierci – apelują członkowie Polskiej Federacji Ruchów Obrony Życia. Od dłuższego czasu w Polsce mają miejsce ataki na prawo do życia, a jeden z projektów aborcyjnych rozpatrywany będzie w Sejmie w listopadzie.
-
„Ksiądz ulicy” będzie kardynałem. Don Mimmo pracował w Neapolu z narkomanami „Don Mimmo”, jak go nazywają, został dodany do listy kardynałów, którzy otrzymają biret kardynalski 7 grudnia. Urodzony w Kalabrii, stojący na czele neapolitańskiej archidiecezji od 2020 roku, znany jest ze swojego społecznego zaangażowania na rzecz osób słabych.
-
Prokuratura chce pozbawić pełnomocnictwa mec. Wąsowskiego. Portal wPolityce ujawnia pismo prok. Woźniaka Działania prokuratury uderzające w obronę podejrzanego to już jawne łamanie jego konstytucyjnych praw człowieka. Ksiądz Michał Olszewski przekonał się o tym nie raz, ale tym razem mamy do czynienia z ewidentną próbą pozbawienia go prawa do obrony – alarmuje portal wPolityce.pl.
-
„Czasem żartuję, że jestem antyklerykalny, bo źle się czuję bez ludzi świeckich”. Kim jest abp Adrian Galbas? Nowy metropolita warszawski, arcybiskup Adrian Galbas SAC pochodzi z Bytomia, ma 56 lat, jest pallotynem i doktorem teologii duchowości. Wśród biskupów wyróżnia się bardzo wysokim wzrostem i bezpośrednim stylem wypowiedzi. Bliska jest mu wizja Kościoła synodalnego, Kościoła, który „wychodzi na peryferie” i jest – jak mówi papież Franciszek – „szpitalem polowym”.
