Ranne ptaszki mniej zagrożone depresją
„Osoby genetycznie bardziej skłonne do aktywności rano mają mniejsze ryzyko wystąpienia objawów depresji niż osoby, które ożywiają się wieczorami" – informuje pismo „medRxiv".
Już wcześniejsze badania sugerowały, że „sowy" mogą być bardziej narażone na objawy depresji takie jak brak energii lub problemy z podejmowaniem decyzji niż „skowronki". Nie było jednak jasne, czy to późne kładzenie się spać zwiększa ryzyko wystąpienia tego rodzaju objawów, czy też objawy powodują, że ludzie stają się aktywni głównie wieczorami.
Anne Landvreugd z Free University w Amsterdamie (Holandia) wraz ze współpracownikami przeanalizowała dane genetyczne ponad 14 tys. osób mieszkających w Holandii. Średnia wieku wynosiła 43 lata, a 63 proc. stanowiły kobiety. Objęci badaniem wzięli także udział w ankietach, w których opisali szczegółowo swój styl życia oraz natężenie 14 potencjalnych objawów depresji. U żadnej z objętych badaniem osób nie zdiagnozowano klinicznie depresji.
Badacze przeanalizowali w genomach uczestników około 350 wariantów genetycznych, które wcześniej zostały powiązane z tym, jak aktywni ludzie czują się rano w porównaniu z wieczorem. Dzięki temu można było obliczyć wynik „poranności” dla każdej osoby.
„Wyniki sugerują, że wyższy wynik 'poranności' naprawdę zmniejsza ryzyko wystąpienia objawów depresyjnych, ponieważ związek nie może się odwrócić – objawy depresyjne nie mogą zmienić posiadanych wariantów genetycznych” – wskazała Landvreugd.
Jak jednak zaznaczyła autorka, w grę mogą wchodzić także czynniki środowiskowe, takie jak nawyki związane z piciem lub paleniem, które zakłócają sen i zmieniają procesy chemiczne w mózgach ludzi. Jednak niezależnie od tego, czy jest to spowodowane genami, czy czynnikami środowiskowymi, zrozumienie, że istnieje związek między byciem nocnym markiem a doświadczaniem objawów depresji, może pomóc ludziom radzić sobie z negatywnymi uczuciami. Możliwe, że modyfikowanie codziennych rytmów ludzi za pomocą terapii światłem i terapii poznawczo-behawioralnej może być stosowane jako leczenie.
Jak zaznaczają autorzy, ponieważ uczestnicy badania (DOI: 10.1101/2023.06.02.23290377) i głównie pochodzenia europejskiego, potrzebne są dalsze prace, obejmujące osoby o innym pochodzeniu.
Autor: Paweł Wernicki
pmw/ agt/ PAP
Zamieszczone na stronach internetowych portalu https://opoka.org.pl/ i https://opoka.news materiały sygnowane skrótem „PAP" stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazami danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Fundację Opoka na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.
Polecane
-
Św. Augustyn nadal kształtuje katolicką teraźniejszość. To mistrz wiary, rozumu i poszukiwania Boga
-
Hiszpania to kolejny europejski kraj, w którym rośnie liczba ataków na Kościół katolicki
-
Papież na stulecie diecezji katowickiej: bądźcie świadkami nadziei, troszczcie się o życie duchowe i sakramentalne
-
„W pędzie życia tracimy zachwyt nad codziennością”. Artystę zainspirowały rekolekcje w milczeniu
-
Po rekolekcjach KEP: „odpowiedzią na kryzys antropologiczny dzisiejszych czasów jest Chrystus”
Najnowsze
-
1 Królestwo Moje nie jest stąd
-
2 Św. Augustyn nadal kształtuje katolicką teraźniejszość. To mistrz wiary, rozumu i poszukiwania Boga
-
3 Hiszpania to kolejny europejski kraj, w którym rośnie liczba ataków na Kościół katolicki
-
4 „W pędzie życia tracimy zachwyt nad codziennością”. Artystę zainspirowały rekolekcje w milczeniu
-
5 Papież na stulecie diecezji katowickiej: bądźcie świadkami nadziei, troszczcie się o życie duchowe i sakramentalne
-
6 Arcybiskup pozwany za obrazę chrześcijan
-
7 Po rekolekcjach KEP: „odpowiedzią na kryzys antropologiczny dzisiejszych czasów jest Chrystus”
-
8 Abp Budzik: internet to „kontynent” do zewangelizowania; bp Florczyk: wielkim wyzwaniem jest sztuczna inteligencja
-
9 Nowa płyta Bożego Grania. Utwory pełne ognia, ufności i wiary
-
10 Noblista Jon Fosse nie kryje się ze swoją wiarą: odnalazłem katolicyzm pisząc książki
Najpopularniejsze
- Serce – dom modlitwy albo jaskinia zbójców
- Jaka jest istota kapłaństwa i jego rola w życiu chrześcijan? Nowa książka „Być jak Chrystus”
- Klocki dla dzieci – dlaczego warto inwestować w kreatywną zabawę?
- 45 lat historii Elektrowni Połaniec
- #WynikiEnei za III kw. 2024 roku – transmisja z konferencji
- Nowa płyta Bożego Grania. Utwory pełne ognia, ufności i wiary
- Królestwo Moje nie jest stąd
- Kanonizacje bł. Carlo Acutisa i bł. Pier Giorgia Frassatiego w przyszłym roku. Franciszek podał daty
- Ani socjalizm, ani konsumpcjonizm nie są drogą chrześcijanina. Mamy lepszy drogowskaz niż światowe idee
- Założyciel Catholics for Harris przyznaje, że Kamala Harris odrzuciła chrześcijan: partia ma „problem z Bogiem”
Nowości opoki
-
Św. Augustyn nadal kształtuje katolicką teraźniejszość. To mistrz wiary, rozumu i poszukiwania Boga
-
Hiszpania to kolejny europejski kraj, w którym rośnie liczba ataków na Kościół katolicki
-
Papież na stulecie diecezji katowickiej: bądźcie świadkami nadziei, troszczcie się o życie duchowe i sakramentalne
-
„W pędzie życia tracimy zachwyt nad codziennością”. Artystę zainspirowały rekolekcje w milczeniu
-
Po rekolekcjach KEP: „odpowiedzią na kryzys antropologiczny dzisiejszych czasów jest Chrystus” Podsumowując rekolekcje episkopatu, abp Wojda stwierdził: „Rekolekcje przybliżyły nam Sobór i w świetle Soboru pozwoliły podjąć głębszą refleksję nad wyzwaniami, z którymi każdego dnia się mierzymy”. Były one głębokim doświadczeniem zarówno dla uczestników, jak i dla prowadzącego – o. Jarosława Kupczaka OP.
-
Arcybiskup pozwany za obrazę chrześcijan Abp Erio Castellucci będzie musiał stawić się w sądzie w Modenie. Powodem jest wystawa, którą promował. Ekspozycja pt. „Gratia plena” składała się z obrazów pokazujących w bluźnierczy sposób Chrystusa i Maryję.
-
Abp Budzik: internet to „kontynent” do zewangelizowania; bp Florczyk: wielkim wyzwaniem jest sztuczna inteligencja O tym, że internet jest „kontynentem”, który trzeba ewangelizować, oraz nowych technologiach, mogących pomóc w wychowaniu i edukacji, mówił abp Stanisław Budzik w rozmowie z Radiem Watykańskim – Vatican News. Podsumował on wraz z bp. Marianem Florczykiem audiencję u Papieża, która była zwieńczeniem zebrania plenarnego Dykasterii ds. Kultury i Edukacji.
-
Noblista Jon Fosse nie kryje się ze swoją wiarą: odnalazłem katolicyzm pisząc książki Laureat Literackiej Nagrody Nobla 2023 Jon Fosse odnalazł katolicyzm w swoim procesie pisania. „Coś do mnie dotarło i nie wiedziałem, skąd się to wzięło. Mój umysł otworzył się na to, co w kontekście katolickim nazywa się rzeczami niewidzialnymi” – powiedział Fosse, opisując swoje „duchowe poszukiwania” w wywiadzie dla kwartalnika wiedeńskiej gazety kościelnej “Der Sonntag”.
