Lęki i niepokoje można przezwyciężyć - nawet gdy napędza je pandemia
W jaki sposób poradzić sobie z paraliżującym lękiem, który wpływa na nasze ciało, psychikę, relacje międzyludzkie? Lękiem, który niszczy naszą wiarę w siebie i radość życia? Swojej odpowiedzi na to pytanie udziela Gregory K. Popcak w książce „Bądź wolny od lęku! Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem”, która właśnie ukazała się nakładem Wydawnictwa eSPe. Zamieszczamy fragment rozdziału „Spróbujmy trochę pogłówkować".
Nowości w serwisie
- Muzyczna medytacja „Jestem Słowem”. Takiego wydarzenia w Warszawie jeszcze nie było
- Chcą ocalić muzykę ludową. Wydali już sześć płyt
- Wielki Post – 5 ciekawostek, które mogą Cię zaskoczyć
- Nowe spojrzenie na Pismo Święte. Promocja IV tomu „Biblii Aramejskiej”
- Organizacje pro-life: nie przeciwstawiajmy „praw kobiet” prawu dziecka do życia od poczęcia
- Film Michała Kondrata „Ja jestem Niepokalane Poczęcie” w polskich kinach od 14 marca 2025
- Od nauki po chillout – wybieramy idealne meble młodzieżowe
- 30-dniowy rozejm na Ukrainie? Rosja mówi: „nie”
- Opieka nad pacjentami pod respiratorem w domu - świadczeniodawcy apelują o pilną reformę
- Broń atomowa w Polsce? Taka jest propozycja prezydenta Andrzeja Dudy
