Wyszukano wyników: 1282
Jak skutecznie wspierać odporność organizmu w okresie zimowym?
Okres zimowy to czas wzmożonej aktywności wirusów i bakterii, co sprawia, że nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz niedobór światła słonecznego osłabiają naturalną barierę ochronną ciała. Warto wiedzieć, jak skutecznie zadbać o układ odpornościowy, by cieszyć się zdrowiem przez całą zimę.
Góry dla odważnych i rozważnych
Kto z nas nie zachwycał się pięknymi fotografiami górskich szczytów i krajobrazów oglądanych z „podniebnej” perspektywy? Ascetyczne piękno górskich szlaków połączone ze szlachetną czystością przyrody oraz perspektywą aktywnego wypoczynku z dala od miejskiego zgiełku zachęca do podejmowania górskiej turystyki – czy to jako krótkiego weekendowego wypadu, czy jako planu na dłuższe wakacje.
Kapelan ukraińskiego szpitala: ludzie są zmęczeni, ale wciąż się poruszają, robią plany, żyją
Nieustające działania wojenne w kraju, naloty nie oszczędzają nawet dzieci. Greckokatolicki kapłan ks. Jarosław Rokhman sprawuje swoją posługę w ośrodku porodowym w Iwano-Frankiwsku i opowiada o strachu kobiet zmuszonych do zejścia do schronów podczas nalotów bombowych armii rosyjskiej, ale także o wysiłku, aby żyć normalnie każdego dnia. „Ludzie są zmęczeni, ale wciąż się poruszają, robią plany, żyją” – stwierdza.
„Post to nie dieta, ale walka o świętość”. Odkryj siłę poszczenia
„Nie każdy może pościć w ten sam sposób – post powinien być dostosowany do stanu zdrowia. Odkrycie właściwej miary postu to klucz do jego skuteczności” – przypomniał podczas spotkania w hałcnowskiej bazylice w Bielsku-Białej Marek Zaremba, dyplomowany terapeuta medycyny św. Hildegardy, autor bloga „Gotuj zdrowo” oraz licznych bestsellerowych książek.
Nowości w serwisie
- Abp Przybylski do mężczyzn: życie nienarodzonych w waszych rękach, nie stójcie z boku
- Donald Trump znów publikuje złośliwe przytyki pod adresem papieża Leona XIV
- Leon XIV: to Bóg w Trójcy Świętej przynosi pokój niespokojnemu sercu
- Polacy po różańcu z Leonem XIV: „doświadczenie powszechności Kościoła”, „każdemu patrzył w oczy”
- Potężny blackout na Kubie: prądu nie ma 60 procent kraju
- Trynitarze: powstali, aby nieść wolność i nadzieję więźniom. Dziś ich posługa jest nadal potrzebna
- Zerwane dachy, przewrócone drzewa, zerwane linie energetyczne. Nawałnica spustoszyła Opolszczyznę
- Jedyne w Polsce sanktuarium Trójcy Świętej znajduje się w Prostyni na Podlasiu
- Papież do młodych: człowieczeństwa nie ocala samowystarczalność, ale relacja i komunia z innymi
- Rosja: surowe represje wobec duchownych – przeciwników wojny, aż do wykluczenia ze stanu duchownego
