Wyszukano wyników: 262
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
SGGW: jajka lepiej malować naturalnymi barwnikami
Wielkanocną tradycją jest dekorowanie i barwienie jajek. W okresie przedświątecznym barwniki są dostępne w niemal każdym sklepie spożywczym, jednak w część z nich zawiera niekorzystne dla zdrowia substancje chemiczne. Do malowania jaj lepiej używać naturalnych barwników – zauważają uczeni ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.
Leki z osocza ratują życie. Co robić, aby ich nie brakowało?
Leki z osocza, będącego jednym ze składników krwi, to jedyna gwarancja nie tylko zdrowia, ale i życia dla setek tysięcy ludzi, a zapotrzebowanie na nie rośnie. W ostatnich latach byliśmy świadkami kryzysów z dostępem do tych terapii. Jedyny sposób na to, aby nie dochodziło do dramatu, jest zwiększenie dawstwa osocza oraz możliwości jego przetwarzania. To kierunek, w którym Polska chce zmierzać w najbliższych latach.
Nowości w serwisie
- To największa zbrodnia po II wojnie światowej. W Sejmie upamiętniono ofiary Obławy Augustowskiej
- Kierowcy na rzecz misji. Wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za ewangelizację
- Ostrzeżenia IMGW. Które rzeki mogą wezbrać?
- Bez przełomu. MSZ Ukrainy nazywa Wołyń „tragedią obu narodów”
- Edukatorzy czy hieny? Kontrowersyjne wycieczki do miejsca śmierci 900 osób
- Ursula von der Leyen zostaje. Przepadł wniosek o wotum nieufności dla Komisji Europejskiej
- Parlamentarzyści apelują do Hołowni: chaos z religią w szkole można opanować przed 1 września
- Bóg działa w historii
- Sztab kryzysowy: sytuacja pogodowa się stabilizuje. Służby w stanie gotowości
- Zełenski: Rosja zaatakowała ostatniej nocy Ukrainę 18 rakietami i 400 dronami
