Wyszukano wyników: 1044
Uśmiechajmy się! Badania potwierdzają, że śmiech to zdrowie
Minuta śmiechu wydłuża życie o ok. 10 minut i daje tyle, co 45 minut relaksu. Badania potwierdzają, że śmiech redukuje stres i wpływa korzystnie na układ odpornościowy. Uśmiechnięci święci zdawali się to już wiedzieć bez żadnych badań... Wszak już w Biblii jest napisane, że „radość serca wychodzi na zdrowie, a duch przygnębiony wysusza kości”.
Jak skutecznie wspierać odporność organizmu w okresie zimowym?
Okres zimowy to czas wzmożonej aktywności wirusów i bakterii, co sprawia, że nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz niedobór światła słonecznego osłabiają naturalną barierę ochronną ciała. Warto wiedzieć, jak skutecznie zadbać o układ odpornościowy, by cieszyć się zdrowiem przez całą zimę.
Nowości w serwisie
- „Ufajcie!”. Zaprezentowano hymn Światowych Dni Młodzieży w Seulu
- Msza św. przy ołtarzu, który niedawno podpalono. Rozpoczął się Festiwal Młodych w Medziugoriu
- „Akt wojny”. Wystraszeni mieszkańcy. Sytuacja w Ceucie pozostaje daleka od normy
- Trzy kwiaty Maryi. Rodziny wielodzietne przyjechały do Lichenia
- Zasób złota – jak NBP buduje bezpieczeństwo finansowe Polski
- Miłość w małżeństwie i celibacie
- Stracić, aby zyskać
- Urodzony pod obrazem Matki Bożej Częstochowskiej. 125 lat temu na świat przyszedł Prymas Tysiąclecia
- Tragiczny bilans kryzysu w Ceucie. Wzrosła liczba ofiar śmiertelnych wśród migrantów
- Iran: nie prowadzimy obecnie rozmów z USA
