Znaleziono 238 wyników
„Porozmawiaj ze mną!”. Psychologiczne konsekwencje pandemii
Dużo mówi się o badaniach nad koronawirusem, szczepionkach, konieczności zachowywania obostrzeń. Nie można jednak zapominać o psychologicznych skutkach pandemii. Brak kontaktów, brak rozmów, niemożność widzenia się z bliskimi, przeciągający się stan życia wśród ograniczeń, stres – to wszystko ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne.
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
