Wyszukano wyników: 49
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Zawody Enea Junior Poznań Triathlon 2024 przeszły do historii z rekordową frekwencją
Ósma edycja Enea Junior Poznań Triathlon, która odbyła się 22 czerwca 2024 roku na terenie Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji „Chwiałka”, zakończyła się wielkim sukcesem. Choć prognozy pogody zapowiadały deszcz, to ku radości wszystkich uczestników i organizatorów, ani kropla deszczu nie spadła, słońce dodało wydarzeniu blasku, a wszyscy uczestnicy doskonale się bawili w myśl hasła przewodniego "Marzenia Na Start". Sponsorem tytularnym zawodów już od sześciu lat jest Enea.
Co warto wiedzieć o preparatach do dezynfekcji?
Pandemia SARS-CoV-2 zmieniła powszechne podejście do dezynfekcji. Dozowniki z płynami odkażającymi pojawiły się w miejscach publicznych – nie tylko w placówkach zdrowia, takich jak szpitale i przychodnie, ale także w biurach, sklepach, restauracjach czy punktach usługowych. Dziś znacznie chętniej i częściej niż przed pandemią sięgamy po różnego rodzaju środki dezynfekujące. Co warto wiedzieć na ich temat?
Nowości w serwisie
- Dowództwo Operacyjne RSZ: przechwycono rosyjski samolot, który naruszył polską przestrzeń powietrzną
- Trump: Iran ciągle ma jeszcze szansę na podpisanie porozumienie nuklearnego z USA
- Zorro podaje prawicę
- Kard. Schönborn po ataku na Iran: „Zatrzymajcie wojnę, zanim będzie za późno!”
- Po ataku na Iran: nadzwyczajne posiedzenie Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej
- „Chroni nas tarcza NSPJ”. Cud w parafii pod Warszawą ożywił kult Serca Jezusa – powstaje tu sanktuarium
- „Największą biedą jest nieznajomość Boga” – pisze Leon XIV w Orędziu na IX Światowy Dzień Ubogich
- NBP ma 509,3 tony złota – więcej niż EBC
- Minister spraw zagranicznych Iranu: atak Izraela to deklaracja wojny
- Ks. Stryczek: przez 3 lata budziłem się i zastanawiałem, co się dzisiaj złego wydarzy
