Wyszukano wyników: 10000
Czy warto stosować suplementy z witaminą D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Odpowiada nie tylko za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również za pracę układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych – od osłabienia kości, przez chroniczne zmęczenie, aż po zaburzenia nastroju.
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
Szlak Świętej Warmii: Odkryj wyjątkowe miejsca sakralne i zamieszkaj na łonie natury
Warmia to kraina, która zachwyca nie tylko pięknem Natury, ale także bogatym dziedzictwem sakralnym. Szlak Świętej Warmii to doskonała okazja do odkrycia nie tylko świątyń, ale także urokliwych miejsc, gdzie można spędzić czas w kontakcie z Naturą i poczuć wyjątkową atmosferę tego regionu. Na trasie znajdziemy zarówno historyczne kościoły, jak i malownicze tereny zielone, idealne do odpoczynku. To również miejsce pełne legend i opowieści, które sprawiają, że każdy przystanek jest wyjątkowy. Oto trzy wyjątkowe miejsca, które warto odwiedzić, i w których warto się zatrzymać.
Nowości w serwisie
- Modlić się, działać, nalegać na pokój. Leon XVI po ataku Izraela na Hamas w Katarze
- „Nie chcemy, aby nasze dzieci ginęły, chcemy móc zasnąć bez strachu”. Ukraińskie matki po spotkaniu z papieżem
- Z Nikaragui wydalono dotąd co najmniej 261 duchownych. Raport „Wiara pod ostrzałem”
- „Nigdy nie będziemy przepraszać za swoją wiarę”. Modlitewna inicjatywa przed 250. rocznicą powstania USA
- Kallas: groźby Putina pod adresem Zachodu to poważna eskalacja
- Prezydent Nawrocki: Polacy i Finowie rozumieją Rosję i nie ufają intencjom Putina
- Rząd Francji potwierdził, że premier Bayrou podał się do dymisji
- „Demoralizacja to nie edukacja”. Protesty w kolejnych miastach
- Ukraina: 21 zabitych w ataku Rosji na Jarową. Zełenski wezwał USA i UE do reakcji
- Szef MON: jeśli to zasadne, drony ze wschodu powinny być zestrzeliwane, decyzja należy do Dowódcy Operacyjnego
