Wyszukano wyników: 44
Grzybobranie - jak się przygotować?
Rozpoczynamy sezon na grzybobranie. Pod brzozami czy dębami lubią ukrywać się podgrzybki, koźlarze i borowiki. Za to w sosnowym lesie z pewnością znajdziemy maślaki. Kurki nie są zbyt wymagające i mogą rosnąć dosłownie wszędzie. Grzybobranie od wieków było w naszym kraju traktowanie niemal jako sacrum. Otoczone kultem, stało się natchnieniem dla artystów. Nasz wieszcz narodowy opisywał ten sposób spędzania czasu na kartach „Pana Tadeusza”. Co ciekawe, w Polsce zbieranie grzybów jest darmowe, co nie jest takie oczywiste w innych krajach. Przedstawimy Wam kilka wskazówek i porad jak właściwie przygotować się do zbierania grzybów.
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Światowa premiera OSHEE Sparkling na Times Square
W ślad za pojawieniem się nowości OSHEE Sparkling na rynku polskim, marka zorganizowała premierę tego produktu w najbardziej rozpoznawalnym miejscu reklamowym na świecie - na Times Square w Nowym Jorku. Moment premiery nie jest przypadkowy, bo w tym samym czasie ambasadorka marki Iga Świątek rozpoczyna grę w wielkoszlemowym US Open.
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Jak wybrać świąteczne kosmetyki idealne dla różnych typów cery?
Święta to czas, kiedy pragniemy obdarować bliskich czymś wyjątkowym. Wybór prezentów może być jednak prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza gdy chodzi o kosmetyki. Z każdą cerą wiążą się inne potrzeby, dlatego warto zwrócić uwagę na indywidualne cechy skóry, aby wybrać idealny prezent. Jak więc podejść do tematu, aby trafić w gusta i potrzeby obdarowywanych?
Nowości w serwisie
- Prymas Polski: Wielkanoc jest świętem nadziei
- Nie osłabiać dużego kwantyfikatora
- „O wartości trzeba zadbać” – biją na wielkanocny alarm katecheci. Święte słowa! Ale nie „święty spokój”
- Putin ogłosił rozejm wielkanocny w wojnie z Ukrainą. Kierował się „względami humanitarnymi”…
- Katecheci odpowiadają „Gazecie Wyborczej”: są wartości, które łączą nas w święta – to rodzina, szacunek, dialog
- Spotkanie Parolin – Vance w Watykanie. Na celowniku prawo do wolności religijnej i wolności sumienia
- Cisza Wielkiej Soboty. Jak ten okres był przeżywany w dawnych czasach?
- Kolejny cud w Lourdes! Włoszka po kąpieli w źródle uzdrowiona z rzadkiej choroby
- Najwcześniejsza Wigilia Paschalna na świecie sprawowana jest w miejscu Zmartwychwstania!
- Abp Galbas o religii: tak lekceważącego stosunku do Kościoła nie spotkałem w żadnym cywilizowanym kraju
