23 lutego przypada ogólnopolski dzień walki z depresja. W rozmowie z KAI ks. Tomasz Trzaska, suicydolog i ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, zwraca uwagę, że depresja jest czymś innym niż problemy duchowe.

„Depresja jest ogromnym cierpieniem. Trzeba podkreślić, że nie jest żadną karą ani Bożym gniewem. Bóg towarzyszy człowiekowi” – zaznacza ks. Trzaska. Wyjaśnia przy tym, że jednym z objawów choroby może być poczucie utraty wiary lub kontaktu z Bogiem.

„Wiele osób myśli, że utraciło wiarę, że nie ma siły się modlić. Rosną wyrzuty sumienia, a depresja się pogłębia. Kiedy chorujesz, twoja modlitwa może być inna, słabsza i nie ma w tym nic złego” – tłumaczy.

Zwraca też uwagę na konieczność profesjonalnego leczenia.

„Depresji zamodlić się nie da. Depresję leczy się psychoterapią i farmakoterapią, a nie modlitwą. Modlitwa pomaga i powinna towarzyszyć nam zawsze, ale depresję leczy się u specjalisty. Nie możemy wpadać w magiczne myślenie, że chorujesz, bo masz słabą relację z Jezusem. To mylenie pojęć i płaszczyzn”

– mówi.

Lepiej zweryfikować

Według ks. Trzaski wzrost zachorowań wynika z przeciążenia stresem, problemów rodzinnych, trudnych doświadczeń z dzieciństwa, a także czynników wewnętrznych.

„Trzeba się cieszyć z tego, że coraz częściej mówimy o depresji, bo nawet jeśli ktoś powie na wyrost, że ją ma, to lepiej zweryfikować to u specjalisty, aniżeli udawać, że problemu nie ma” – wyjaśnia. Jak dodaje, depresja nieleczona „może być chorobą śmiertelną, może zabijać i mamy na to niestety wiele potwierdzeń”.

Kapłan przypomina, że również jego publikacja „Zniknąć bez słowa” dotyka problemów kryzysów psychicznych i zachowań samobójczych. Jak wyjaśnia, książka napisana w formie wywiadu, jest poradnikiem dla dorosłych: rodziców, nauczycieli i duszpasterzy. Zawiera wskazówki dotyczące rozpoznawania objawów kryzysu, sposobów reagowania oraz unikania błędów w kontakcie z osobami dotkniętymi depresją.

Ponad milion chorych

Ks. Tomasz Trzaska zwraca się wprost do osób, które zauważają u siebie niepokojące zmiany. – Ważne jest, żebyśmy nie wstydzili się prosić o pomoc. Wstydem nie jest korzystanie z pomocy, wstydem jest nie szanowanie naszego zdrowia i mówienie: „dam sobie radę sam” – apeluje. Dodaje, że

pierwszym krokiem może być rozmowa z kimś bliskim, kto „wysłucha, spojrzy z boku i jeśli trzeba pomoże dotrzeć do specjalisty”.

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001 r. Jego celem jest upowszechnienie wiedzy o depresji oraz zachęcenie osób chorych do leczenia. Szacuje się, że depresja dotyka ok. 4 proc. populacji, w tym 5,7 proc. dorosłych, czyli około 332 mln osób na świecie.

W Polsce zmaga się z nią 1,2–1,3 mln osób.

Pomoc psychiatryczna i psychologiczna dostępna jest w ramach publicznej służby zdrowia (NFZ): w poradniach zdrowia psychicznego, oddziałach psychiatrycznych, ośrodkach interwencji kryzysowej oraz w centrach zdrowia psychicznego działających w wielu regionach kraju.

Mateusz Wyrwich, Łukasz Święcicki DODANE 16.12.2019

Depresja - choroba naszych czasów

Kiedy kończy się zły nastrój, a zaczyna się choroba? Rozmowa o depresji z prof. Łukaszem Święcickim, psychiatrą 

Iwona Galińska DODANE 13.02.2015

Życiowy tunel

Samobójstwo dziecka jest tragedią i ciężką życiową próbą dla rodziców. Czy można jakoś rozpoznać symptomy wskazujące na prawdopodobieństwo próby samobójczej i zapobiec jej? 

Źródła: KAI

Dziękujemy za przeczytanie artykułu. Jeśli chcesz wesprzeć naszą działalność, możesz to zrobić tutaj.