Wyszukano wyników: 10000
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
Ciało i dusza – dlaczego zdrowie zaczyna się od równowagi
Ciało pamięta więcej, niż potrafimy nazwać. W jego rytmie odbija się to, co przeżywa dusza: stres, wdzięczność, zmęczenie, spokój. Przez lata medycyna patrzyła na organizm jak na precyzyjny mechanizm, który można naprawić. Dziś coraz częściej mówi się o nim jak o ekosystemie emocji, hormonów i myśli. To, co dzieje się w głowie, rezonuje w ciele – a zdrowie zaczyna się tam, gdzie obie sfery przestają ze sobą walczyć.
Nowości w serwisie
- „W okopach nie ma ateistów”. Poczobut dał świadectwo wiary na Campusie Polska Przyszłości
- Surogacja w Polsce tylnymi drzwiami? Obrońcy życia żądają odpowiedzi od minister zdrowia
- Zmarł „rzeźnik Bałkanów” skazany za największy masowy mord w Europie po 1945 r.
- Nepal: woda zmiotła całe wioski, ponad 900 zaginionych. Pomoc zadeklarowało USA
- Zawiózł kard. Wojtyłę na konklawe. Pożegnanie br. Mariana Markiewicza – świadka życia Jana Pawła II
- Prezes PKOl Radosław Piesiewicz zatrzymany. Chodzi o śledztwo Zondacrypto
- „Ekstaza ostyjska" – mistyczne doświadczenie św. Moniki i jej syna
- Leon XIV o uzależnieniach: pokazują porażkę odczłowieczonego świata, wzywają do troski i obecności
- Fałszywe treści na platformie Meta. Jest oficjalny wniosek o 250 mln euro kary ze strony Ministerstwa Cyfryzacji
- Akademia NBP zaprasza na kurs „Finanse i polityka pieniężna”
