Wyszukano wyników: 1356
Uśmiechajmy się! Badania potwierdzają, że śmiech to zdrowie
Minuta śmiechu wydłuża życie o ok. 10 minut i daje tyle, co 45 minut relaksu. Badania potwierdzają, że śmiech redukuje stres i wpływa korzystnie na układ odpornościowy. Uśmiechnięci święci zdawali się to już wiedzieć bez żadnych badań... Wszak już w Biblii jest napisane, że „radość serca wychodzi na zdrowie, a duch przygnębiony wysusza kości”.
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Nowości w serwisie
- „Claret” – biograficzny dramat o św. Antonim Marim Claret debiutuje na VOD Rafaelkino
- Polacy chcą zmian wokół piwa „zero procent”. Rośnie poparcie dla zakazu sprzedaży nieletnim i ograniczeń reklam
- „Jestem za życiem”. Marta Nawrocka zabrała głos w sprawie aborcji
- Lublin staje się nowym centrum PKWP. Fundacja wzmacnia wsparcie dla prześladowanych chrześcijan
- Ministrant z Wrocławia krzyknął „Ojcze Święty” i wymienił piuskę z papieżem Leonem XIV [WIDEO]
- „Debata o kształcie państwa powinna być prowadzona odpowiedzialnie”. Głos SKŚ w sprawie Konkordatu
- Kim był św. Walenty? Historia patrona zakochanych i narodziny walentynek
- Karol Nawrocki: Bezpieczeństwo i odporność państwa kluczowym wyzwaniem dla wschodniej granicy
- Przezwyciężyć indywidualizm
- Boży świat pełen cudów
