Wyszukano wyników: 1375
Ciało i dusza – dlaczego zdrowie zaczyna się od równowagi
Ciało pamięta więcej, niż potrafimy nazwać. W jego rytmie odbija się to, co przeżywa dusza: stres, wdzięczność, zmęczenie, spokój. Przez lata medycyna patrzyła na organizm jak na precyzyjny mechanizm, który można naprawić. Dziś coraz częściej mówi się o nim jak o ekosystemie emocji, hormonów i myśli. To, co dzieje się w głowie, rezonuje w ciele – a zdrowie zaczyna się tam, gdzie obie sfery przestają ze sobą walczyć.
Badanie: 64% Polaków wie, co szkodzi sercu, ale większość dalej to robi
Co piąty Polak wierzy w prozdrowotną moc wina, a co dziesiąty uważa, że smartwatch zastąpi wizytę u kardiologa. Wyniki badania ARC Rynek i Opinia dla firmy ubezpieczeniowej Warta ujawniają gorzką prawdę o naszych nawykach. Wierzymy w mity i nie dbamy o profilaktykę: nie ruszamy się, nie dbamy o dietę i chronicznie niedosypiamy. Najgorzej radzi sobie pokolenie Z: młodzi masowo niedosypiają (48%) i nie radzą sobie ze stresem (40%).
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Nowości w serwisie
- Jedyny Kapłan
- Aby nadążyć za Jezusem
- „Jeden z najgroźniejszych projektów tej kadencji" – projekt o związkach partnerskich skierowany do komisji
- Żołnierz uniewinniony w sprawie użycia broni przy granicy z Białorusią
- Włosi odkrywają kard. Wyszyńskiego: miał głęboką wiarę, która pomogła mu zmienić kurs historii
- Presja na uznawanie homozwiązków. Bp Jeż wzywa urzędników do niezłomności i świadectwa wiary
- „Przedmiot jest źle napisany”. Obowiązkowa „edukacja zdrowotna” wciąż jest przedmiotem antyrodzinnym
- Bp Osial jednoznacznie o edukacji zdrowotnej: podważa prymat małżeństwa i rodziny zawarty w Konstytucji
- Dużo odwołań do Jana Pawła II i polskich wątków w encyklice „Magnifica Humanitas”
- Europoseł Janusz Lewandowski: w negocjacjach nad budżetem UE trzeba stale podkreślać strategiczną rolę naszej części Europy
