Znaleziono 9003 wyników
Lęki i niepokoje można przezwyciężyć - nawet gdy napędza je pandemia
W jaki sposób poradzić sobie z paraliżującym lękiem, który wpływa na nasze ciało, psychikę, relacje międzyludzkie? Lękiem, który niszczy naszą wiarę w siebie i radość życia? Swojej odpowiedzi na to pytanie udziela Gregory K. Popcak w książce „Bądź wolny od lęku! Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem”, która właśnie ukazała się nakładem Wydawnictwa eSPe. Zamieszczamy fragment rozdziału „Spróbujmy trochę pogłówkować".
Przed wakacjami pomyśl o zabezpieczeniu majątku
Wbrew wcześniejszym obawom o przebieg epidemii koronawirusa wiele wskazuje, że wakacje w tym roku nie zostaną odwołane i wszyscy ruszymy wypoczywać. Zostawimy za sobą troski dnia codziennego, ale pod warunkiem, że zabezpieczymy przed szkodą majątek, który w tym czasie pozostanie bez naszej opieki. Warto o tym pomyśleć zawczasu, aby niespodziewane przypadki nie zakłóciły nam wakacji.
