Znaleziono 385 wyników
Polacy toną w piwie. Zaskakujące dane o spożyciu alkoholu
Choć często mówi się o problemie nadmiernego spożywania mocnych trunków, to właśnie piwo okazuje się najbardziej dominującym alkoholem w Polsce. Jak podaje Wirtualna Polska przeciętny dorosły Polak wypił aż 96 litrów piwa rocznie. To właśnie ono stanowi największy udział w ogólnej konsumpcji alkoholu. Dane na temat spożycia piwa przedstawił portal Visual Capitalist.
Aż 84% Polek i Polaków obawia się wpływu szkodliwych chemikaliów na zdrowie - 10 wskazówek, jak się przed nimi chronić
W ostatnich latach rośnie świadomość zagrożeń związanych z wszechobecnością chemikaliów, które zaburzają pracę układu hormonalnego – tzw. substancji endokrynnie czynnych (ang. Endocrine Disrupting Chemicals, EDC). Znajdują się one w produktach codziennego użytku, takich jak odzież, opakowania żywności czy kosmetyki. Najnowsze dane Eurobarometru wskazują, że aż 84% Polek i Polaków martwi się wpływem szkodliwych chemikaliów na zdrowie. Powody do obaw są, bo EDC mogą prowadzić nie tylko do zaburzeń hormonalnych, ale także do rozwoju nowotworów i negatywnie wpływać na rozwój dzieci. Organizacja Health and Environment Alliance (HEAL) apeluje do decydentów o większe zaangażowanie na rzecz ograniczenia narażenia na szkodliwe chemikalia na szczeblu unijnym i krajowym i przedstawia 10 praktycznych wskazówek, jak unikać ich w domu i jego otoczeniu.
W zdrowym ciele zdrowy duch!
„W zdrowym ciele zdrowy duch” – to prawda stara jak świat. Dobre samopoczucie fizyczne przekłada się na zapał do pracy, do rozwoju... Komfort fizyczny przekłada się na sferę duchową. Dobrostan jednego obszaru wpływa na inny. Takie podejście wzajemnego przenikania się ciała i ducha bliskie było św. Hildegardzie.
Czy warto stosować suplementy z witaminą D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Odpowiada nie tylko za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również za pracę układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych – od osłabienia kości, przez chroniczne zmęczenie, aż po zaburzenia nastroju.
Jak skutecznie wspierać odporność organizmu w okresie zimowym?
Okres zimowy to czas wzmożonej aktywności wirusów i bakterii, co sprawia, że nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz niedobór światła słonecznego osłabiają naturalną barierę ochronną ciała. Warto wiedzieć, jak skutecznie zadbać o układ odpornościowy, by cieszyć się zdrowiem przez całą zimę.
