Znaleziono 3024 wyników
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
Góry dla odważnych i rozważnych
Kto z nas nie zachwycał się pięknymi fotografiami górskich szczytów i krajobrazów oglądanych z „podniebnej” perspektywy? Ascetyczne piękno górskich szlaków połączone ze szlachetną czystością przyrody oraz perspektywą aktywnego wypoczynku z dala od miejskiego zgiełku zachęca do podejmowania górskiej turystyki – czy to jako krótkiego weekendowego wypadu, czy jako planu na dłuższe wakacje.
