Znaleziono 1964 wyników
Infoholizm – uzależnienie XXI wieku
W erze cyfrowej informacji, kiedy dostęp do danych jest niemal nieograniczony, pojawiło się nowe, często niedostrzegane zagrożenie: infoholizm. Choć nie figuruje jeszcze w oficjalnych klasyfikacjach chorób psychicznych, coraz więcej specjalistów zwraca uwagę na jego destrukcyjny wpływ na zdrowie psychiczne, relacje społeczne i zdolność koncentracji.
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
