Wyszukano wyników: 10000
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Nowości w serwisie
- Przyroda. Krajobraz hal i polan w Beskidach zmienia się szybko, jak nigdy w historii
- G. Weigel: Kościół żyje i jest młody, nie podupadły, nie umierający, a na pewno nie martwy
- Czy wszystkie religie prowadzą do Boga?
- Spojrzenie wiary na historię
- Wydalony z Nikaragui biskup bierze udział w Synodzie na zaproszenie papieża. Kim jest bp Rolando Álvarez?
- Zachodniopomorskie: Odra poniżej stanów ostrzegawczych, woda szybko opada
- Wojna w południowym Libanie naraża tysiące chrześcijan na ciągłe niebezpieczeństwo
- W poniedziałek dzień modlitwy i postu w intencji pokoju. Abp Szewczuk: będziemy modlić się z papieżem
- Gdańsk: kolejne ludzkie szczątki odkryte na Westerplatte
- Osiem zarzutów dla Janusza Palikota; jest wniosek o areszt byłego posła
