Wyszukano wyników: 1731
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Powrót Galerii Sztuki XIX Wieku
Od 9 grudnia można znów odwiedzić Galerię Sztuki XIX Wieku. Na wystawie będzie można podziwiać arcydzieła malarstwa polskiego (w tym od dawna nieeksponowane pastele Wyspiańskiego) oraz rzeźbę w szerszym niż dotychczas wyborze. W sumie około 300 obiektów, prezentowanych w nowej oprawie barwnej i infograficznej. Do zwiedzania zapraszają Muzeum Narodowe w Warszawie i PGE Polska Grupa Energetyczna, Mecenas Galerii Sztuki XIX Wieku.
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Nowości w serwisie
- Szef brytyjskiego MI-5: Chiny, Iran i Rosja werbują naszych obywateli na potęgę. To grozi kolejnymi zamachami
- Pomimo przestróg ze strony Kościoła parlament Urugwaju dopuścił eutanazję
- Chińczycy trzymają Unię mocno. Państwo Środka największym dostawcą 34 z 51 kluczowych surowców
- Jonathan Roumie z The Chosen: nie musisz grać Jezusa, ale przyjmuj Go w Eucharystii i naśladuj Go
- Polska droga prowadzi przez Maryję. Homilia Jana Pawła II, która przekroczyła swoje czasy
- Warszawa: będzie nocna prohibicja na terenie dwóch dzielnic
- Iskrzy w koalicji: poseł Zimoch domaga się dymisji Pawła Śliza z funkcji szefa komisji sprawiedliwości
- Francuski rząd przetrwał podwójne wotum nieufności za cenę porzucenia reformy emerytalnej
- Samorządowcy zrzeszeni w Komitecie Regionów żądają decentralizacji polityki spójności
- Posłuchaj pierwszych słów papieża Jana Pawła II. Pięć minut, które podbiły serca wiernych
