Wyszukano wyników: 232
Przewodnik po ciąży: co się dzieje w poszczególnych tygodniach?
Każdy kolejny tydzień ciąży przynosi ze sobą fascynujące zmiany zachodzące zarówno w organizmie matki, jak i w rozwijającym się dziecku. Znajomość harmonogramu tych przemian może pomóc w bardziej świadomym przeżywaniu tego niezwykłego okresu. Dowiedz się, co się dzieje w poszczególnych tygodniach ciąży.
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Św. Tomasz z Akwinu: „Boże, chroń mnie przed kimś, kto przeczytał tylko jedną, małą książeczkę”
„Boże, chroń mnie przed kimś, kto przeczytał tylko jedną, małą książeczkę” – mawiał św. Tomasz z Akwinu. A św. Bernard z Clairvaux uważał, że „czytanie bez myślenia czyni tępym; myślenie bez czytania schodzi na manowce”. Współcześni naukowcy potwierdzają, że czytanie książek nie tylko zwiększa wydolność mózgu, uczy myślenia, ale ma wręcz zbawienny wpływ na cały organizm.
Klimatolog: osiągamy już temperatury, powyżej których człowiek nie może żyć. Dochodzimy do ściany
„35 st. C. to najwyższa temperatura tzw. „mokrego termometru”, przy jakiej organizm ludzki może, choć już z dużym wysiłkiem, funkcjonować. Przy wyższych nie może się już schładzać przez pocenie. To, co obserwujemy ostatnio np. na południu Europy, zaczyna przekraczać nasze fizyczne możliwości przetrwania” – ostrzega fizyk atmosfery prof. Szymon Malinowski.
Światowy Dzień Kwasów Omega-3: morskie ryby za rzadko goszczą na polskich stołach, konieczna może być suplementacja
Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie człowieka zachodzi z małą wydajnością, dlatego powinniśmy dostarczać je wraz z pożywieniem lub w formie suplementacji.
Starzenie się a laserowa korekcja wzroku
Starowzroczność, nazywana również prezbiopią, jest naturalnym procesem związanym ze starzeniem się organizmu. Dlatego też wcześniej czy później problem ten dotyka każdego z nas. Kiedyś jedynym sposobem na jego korekcję było zastosowanie specjalnych soczewek kontaktowych lub pary okularów do bliży (tzw. okularów do czytania). Obecnie jednak dostępne są znacznie wygodniejsze rozwiązania tego problemu. Dowiedz się więcej na temat laserowej korekcji wzroku przy starowzroczności.
Nowości w serwisie
- Jasnogórska Maryja w sukni z 200 obrączkami ślubnymi
- ING Bank Śląski proponuje zdalne wsparcie specjalistów w założeniu firmy i konta firmowego
- Elle Palmer: jestem ofiarą przemysłu „tranzycyjnego”. Nie pozwólcie kolejnym dziewczętom wpaść w te sidła!
- Transseksualista to nie kobieta. Przełomowy wyrok brytyjskiego Sądu Najwyższego
- USA: coraz więcej dorosłych prosi o chrzest w Kościele katolickim. To już wyraźny i trwały trend
- Netflix cenzuruje „Pasję” Gibsona
- Zrzucanie kota z wieży. Zapomniany obyczaj Wielkiej Środy
- Zając: budzą się świstaki
- Potrzebujemy kerygmatu. Bp Ważny o katechezach w parafiach
- Triduum Paschalne już za chwilę. Celebrujemy rzeczywistość żywą i aktualną
