Codzienne piwo? Lekarze alarmują: nawet jedna butelka dziennie niszczy organizm

Jak donosi Poradnik Zdrowie, dr Michał Domaszewski ostrzega przed bagatelizowaniem skutków codziennego sięgania po piwo.

„Jeśli ktoś konsekwentnie pije codziennie, może mieć pewność, że prędzej czy później zachoruje” – zaznacza lekarz.

Jelita pod ostrzałem

Pierwszym organem, który płaci cenę za codzienne piwo, jest układ pokarmowy. Alkohol systematycznie atakuje błonę śluzową przewodu pokarmowego, prowadząc do groźnego w skutkach zespołu nieszczelnego jelita. Zniszczona bariera jelitowa zaczyna przepuszczać toksyny bezpośrednio do krwi, zmuszając układ odpornościowy do nieustannej walki.

Efekt? Przewlekłe zapalenia niszczące organizm od środka. „Żołądek zaczyna boleć naprawdę mocno. Powstają nadżerki, potem wrzody. Ten ból towarzyszy człowiekowi przez cały dzień” – wyjaśnia dr Domaszewski. Dodatkowo cierpi nasza odporność, pogarsza się kondycja skóry, a osoby z chorobami autoimmunologicznymi mogą odczuć nasilenie objawów.

Wątroba nie wybacza

Szczególnie wymowny jest przypadek pacjenta doktora Domaszewskiego. Mężczyzna przez rok regularnie pił piwo, uważając że to nic groźnego. Prawda wyszła na jaw dopiero po badaniach.

„Parametry wątrobowe były koszmarne. ASPAT, ALAT, GGTP – wszystko kompletnie rozbite” – wspomina lekarz. „USG pokazało zaawansowane stłuszczenie. Dawno czegoś takiego nie widziałem”.

Ten przykład pokazuje, jak złudne jest przekonanie o „nieszkodliwości” jednego piwa. Wątroba, mimo że nie boli, cicho się niszczy. A kiedy się odezwie, bywa już za późno.

Sen, którego nie ma

Powszechny mit głosi, że alkohol pomaga zasnąć. Rzeczywistość jest brutalna – piwo faktycznie może przyspieszyć zasypianie, ale kosztem jakości snu. Organizm pozbawiony jest kluczowej fazy REM, odpowiedzialnej za regenerację mózgu i utrwalanie wspomnień.

Rezultat? Chroniczne zmęczenie mimo przespania ośmiu godzin, problemy z koncentracją, spadek nastroju i charakterystyczna "mgła mózgowa". Do tego dochodzą problemy z jamą ustną – suchość ułatwiająca rozwój próchnicy, mimo regularnego mycia zębów.

Piwny brzuch to dopiero początek

Alkohol całkowicie blokuje spalanie tłuszczu. Gdy wlewamy w siebie piwo, organizm musi najpierw pozbyć się etanolu – wszystko inne schodzi na dalszy plan. Tłuszcz kumuluje się tam, gdzie być nie powinien: wokół narządów wewnętrznych.

Ten tłuszcz trzewny to bomba zegarowa. Prowadzi prosto do insulinooporności, cukrzycy i poważnych zaburzeń metabolicznych. A sam "brzuch piwny"? To tylko widoczny objaw głębszych zniszczeń.

Rakotwórcza prawda

Światowa Organizacja Zdrowia nie ma wątpliwości: alkohol jest substancją rakotwórcą.

„Nowotwory żołądka, jelit, przełyku – to te części ciała, które bezpośrednio zalewasz alkoholem i systematycznie uszkadzasz” – przestrzega dr Domaszewski. Każda kolejna butelka to kolejny cios dla komórek, które pewnego dnia mogą się zbuntować.

Pytanie o granicę

Wielu pyta: ile można bezpiecznie pić? Odpowiedź WHO jest jednoznaczna i może rozczarowująca – nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. Żadnej. Każda kropla etanolu niesie ryzyko.

Problem nie tkwi tylko w ilości, ale przede wszystkim w regularności. Jedno piwo dziennie przez rok to nie to samo, co sporadyczne większe spożycie. Organizm potrzebuje czasu na regenerację, a ciągłe bombardowanie go alkoholem takiej szansy nie daje.

Co zamiast piwa?

Najlepszym testem jest całkowite odstawienie alkoholu na miesiąc. Efekty zazwyczaj przechodzą najśmielsze oczekiwania: lepsza jakość snu, więcej energii, klarowniejszy umysł, zdrowsza skóra. A przede wszystkim – organizm dostaje szansę na naprawę.

„Nasze ciało to świątynia Ducha Świętego” – przypomina św. Paweł. Warto o tym pamiętać, zanim sięgniemy po kolejne, pozornie nieszkodliwe piwo. Bo troska o zdrowie to też forma szacunku wobec daru życia, który otrzymaliśmy od Stwórcy.

Źródło: Poradnik Zdrowie, materiały dr. Michała Domaszewskiego