Wyszukano wyników: 373
Higiena psychiczna. Jak żyć, aby nie dać się „zatopić” życiu
Od najmłodszych lat wdrażani jesteśmy do higienicznego stylu życia: „myj zęby, myj ręce, przebierz się, sprzątaj po sobie” – to komunikaty, które słyszą już małe dzieci. Zdecydowana większość, jeśli nie wszystkie, dotyczy jednak wyłącznie sfery fizycznej, tak jakby człowiek składał się jedynie z ciała. Nic dziwnego więc, że i w dzieciństwie, i w dorosłym życiu, niewielu z nas świadomych jest potrzeby zachowania higieny psychicznej.
Lęki i niepokoje można przezwyciężyć - nawet gdy napędza je pandemia
W jaki sposób poradzić sobie z paraliżującym lękiem, który wpływa na nasze ciało, psychikę, relacje międzyludzkie? Lękiem, który niszczy naszą wiarę w siebie i radość życia? Swojej odpowiedzi na to pytanie udziela Gregory K. Popcak w książce „Bądź wolny od lęku! Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem”, która właśnie ukazała się nakładem Wydawnictwa eSPe. Zamieszczamy fragment rozdziału „Spróbujmy trochę pogłówkować".
Lęki i niepokoje można przezwyciężyć - nawet gdy napędza je pandemia
W jaki sposób poradzić sobie z paraliżującym lękiem, który wpływa na nasze ciało, psychikę, relacje międzyludzkie? Lękiem, który niszczy naszą wiarę w siebie i radość życia? Swojej odpowiedzi na to pytanie udziela Gregory K. Popcak w książce „Bądź wolny od lęku! Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem”, która właśnie ukazała się nakładem Wydawnictwa eSPe. Zamieszczamy fragment rozdziału „Spróbujmy trochę pogłówkować".
Nowości w serwisie
- Amerykański watykanista przestrzega przed poważnym błędem: wybór papieża to nie „kościelna polityka”
- Plan diabła: zdygitalizować duszę. Plan Acutisa – przywrócić ją Chrystusowi. Nowy film 6 czerwca w kinach
- Sensacja w Niemczech: kandydat na kanclerza Friedrich Merz przegrał głosowanie w Bundestagu
- Ostatni papież z Bliskiego Wschodu został wybrany w 731 r. „Mamy tysiące męczenników i tysiące wysiedlonych”
- Modlitwa o wybór następcy św. Piotra. Ucina medialne spekulacje – wskazuje, jaki powinien być nowy papież
- Papież z Azji? „To potężny zastrzyk dla chrześcijan kontynentu” – konklawe okiem pallotyna z Hongkongu
- Andrea Tornielli o ojcostwie następcy św. Piotra: to fundament jego posługi
- To akt duchowy – a nie decyzja administracyjna. Jutro w Kaplicy sykstyńskiej rozpocznie się konklawe
- Ostatnie dni przed konklawe – Kościół Chrystusowy, a papież odważny!
- Watykan zamyka się przed konklawe. Oni już ślubowali milczenie, dziś ostatnia kongregacja generalna
