Znaleziono 1954 wyników
W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas na letni
W nocy z 29 na 30 marca zmienimy czas z zimowego na letni. Wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2 na godz. 3, przez co będziemy spać godzinę krócej. Do czasu zimowego wrócimy w ostatni weekend października. Dwukrotne przestawianie zegarków w ciągu roku to szkodliwy dla zdrowia przeżytek – skomentował dla PAP prof. Mariusz Siemiński.
Czy warto stosować suplementy z witaminą D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Odpowiada nie tylko za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również za pracę układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych – od osłabienia kości, przez chroniczne zmęczenie, aż po zaburzenia nastroju.
