Znaleziono 2961 wyników
Aby rower wyszedł nam na zdrowie
Rower jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych środków transportu na całym świecie, a jednocześnie jednym z najpopularniejszych sposobów na aktywne spędzanie czasu. Jazda na rowerze jest jednak związana ze sporym ryzykiem, o czym świadczą statystyki: w Polsce co roku odnotowywane jest około 4 tysiące wypadków z udziałem rowerzystów, w tym ponad 200 ze skutkiem śmiertelnym.
O niebezpiecznych nawykach żywieniowych
Jakiś czas temu moja córka kupiła sobie uroczą torbę z wizerunkiem jeża oraz napisem „jesteś tym, co jeż”. Jest to oczywista gra słów na temat popularnego powiedzonka, dotyczącego wpływu diety na nasze zdrowie i samopoczucie. Z jednej strony wszyscy zdajemy sobie sprawę, że nie jest obojętne, co spożywamy, z drugiej zaś – bardzo często, czy to z braku czasu, czy ulegając zachciankom, jemy byle co, nie zastanawiając się nad długoterminowymi skutkami niewłaściwej diety.
