Wyszukano wyników: 376
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Do woj. Lubuskiego zbliża się fala kulminacyjna na Odrze. Stany alarmowe na 29 stacjach hydrologicznych
Do woj. lubuskiego zbliża się fala kulminacyjna na Odrze. Poziom rzeki systematycznie rośnie. W niedzielę rano stany alarmowe były przekroczone na pięciu wodowskazach w regionie. W nocy trwała praca na wałach, nie było większych podtopień – poinformował rzecznik lubuskiej PSP mł. bryg. Arkadiusz Kaniak.
Burmistrz Nysy gorzko o powodzi: o losie miasta decyduje wyłącznie instytucja z Wrocławia
W mediach społecznościowych burmistrz Nysy, Kordian Kolbiarz zamieścił wpis, w którym opisuje kulisy dramatycznej powodzi w mieście. „Ufam, że dojdzie do zmian w procedurach zrzutu wody w czasie kataklizmu, bo obecna formuła, w której o losie Nysy decyduje wyłącznie instytucja z Wrocławia, jest nie do przyjęcia i jest niedopuszczalna” – pisze.
Zbiorniki Otmuchów i Nysa przyjęły całą falę. Wody Polskie tłumaczą się ze zrzutu wody, która zalała miasto
Praca zbiorników Wód Polskich w kaskadzie Nysy Kłodzkiej była dostosowana do prognoz, a te radykalnie zmieniły się w czasie, co skutkowało zmianą pracy zbiorników – przekazały Wody Polskie. Wcześniej burmistrz Nysy informował, że ze zbiornika w Otmuchowie zrzucano zbyt dużo wody i dlatego miasto zostało zalane.
Dulkiewicz: połowa ukraińskich hromad wciąż nie ma partnerskiego samorządu w Europie; trzeba to zmienić
Nadal mniej więcej połowa hromad na Ukrainie nie ma partnerskiego samorządu w Europie – zwróciła uwagę Aleksandra Dulkiewicz (PL/EPP), prezydent Gdańska, a zarazem przewodnicząca grupy roboczej Europejskiego Komitetu Regionów ds. Ukrainy i podkreśliła potrzebę zwiększenia liczby partnerstw pomiędzy europejskimi i ukraińskimi samorządami.
Pół tony kokainy na pokładzie. Polski statek zatrzymany w Brazylii
Od poniedziałku w São Luís na północnym wschodzie Brazylii odbywają się przesłuchania członków załogi statku PŻM Jawor. Jednostka przypłynęła po transport soi. W jej ładowni znaleziono ogromne ilości narkotyków. Prawdopodobnie podrzucono je, kiedy statek stał na kotwicowisku. To największe przejęcie w kokainy dziejach brazylijskiego stanu Maranhão.
Likwidacja azylu? Sprawdzamy zapowiedzi dotyczące polityki migracyjnej
Wypowiedzi członków rządu o migracji wywołały zamieszanie. Premier Donald Tusk najpierw zapowiadał „czasowe terytorialne zawieszenie prawa do azylu”. Następnie stwierdził, że nikt nie mówił o zawieszeniu prawa do azylu. Kiedy zaś po unijnym szczycie Ursula von der Leyen ogłosiła możliwość zawieszania prawa do azylu, Tusk stwierdził, że osiągnął to, co chciał. Co naprawdę planuje rząd?
Nowości w serwisie
- UE to „miękka utopia” prowadząca do totalitaryzmu – ostrzega amerykański dyplomata, Todd Huizinga
- Wieczorny telefon. Probierz i Lewandowski o kulisach konfliktu
- „Oglądanie porno w dzieciństwie zniszczyło mi mózg”. Trauma Pokolenia Z
- Czarnek ma zostać szefem kancelarii Nawrockiego. Trwa meblowanie Pałacu Prezydenckiego
- „Przestępcy atakowali kościoły”. Robert Bąkiewicz przed sądem
- Frederick Forsyth nie żyje. Autor „Dnia Szakala” miał 86 lat
- Pokłócić się to nie tragedia
- Starcia w Los Angeles nie ustają. Pojedzie tam dodatkowe 2 tys. żołnierzy Gwardii Narodowej
- Badanie CBOS nie pozostawia złudzeń: chcesz zachować równowagę psychiczną, wyłącz media społecznościowe
- Aborcjonistka pozywa Kansas za prawo pro-life, przyznając jednocześnie, że sama miała depresję po aborcji
