Wyszukano wyników: 1615
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Blizny potrądzikowe – jak powstają i czemu tak trudno się ich pozbyć?
Trądzik to jedna z najczęściej występujących chorób skóry, a jego skutki mogą być widoczne jeszcze długo po ustąpieniu stanów zapalnych. U wielu osób pozostają po nim trwałe ślady w postaci blizn, które wpływają nie tylko na wygląd cery, ale także na samopoczucie i pewność siebie. Blizny potrądzikowe bywają trudne do zniwelowania, ponieważ wiążą się z głębokimi zmianami w strukturze skóry. Aby zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, warto przyjrzeć się mechanizmowi ich powstawania oraz czynnikom, które utrudniają regenerację.
Dulkiewicz: połowa ukraińskich hromad wciąż nie ma partnerskiego samorządu w Europie; trzeba to zmienić
Nadal mniej więcej połowa hromad na Ukrainie nie ma partnerskiego samorządu w Europie – zwróciła uwagę Aleksandra Dulkiewicz (PL/EPP), prezydent Gdańska, a zarazem przewodnicząca grupy roboczej Europejskiego Komitetu Regionów ds. Ukrainy i podkreśliła potrzebę zwiększenia liczby partnerstw pomiędzy europejskimi i ukraińskimi samorządami.
Nowości w serwisie
- W Bogdankach odsłonięto mural upamiętniający ks. Blachnickiego. Powstał dzięki staraniom IPN
- Święty Jan Kanty – patron mądrości i dobroci. Dziś jego wspomnienie
- Trump zaprzeczył doniesieniom „Financial Times” i nie mówił Zełenskiemu, by oddał Donbas
- Ogień Ducha
- Zawsze gotowi, zawsze w akcji
- Schizma w Kościele anglikańskim po nominacji kobiety na arcybiskupa Canterbury
- Zełenski w NBC: Trump powinien zwiększyć presję na Putina
- Trump: Rosja zatrzyma jakieś terytorium, które zdobyła na Ukrainie
- Abp Galbas: bez prawdy rozpada się życie społeczne, a demokracja zamienia się w totalitaryzm
- Izraelskie wojsko: rozpoczęliśmy nowe naloty na cele Hamasu na południu Strefy Gazy
