Znaleziono 1921 wyników
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
„Cuida tu vida”, czyli „zadbaj o swoje życie”
„Zadaliście sobie kiedyś pytanie: „Czy ja dbam o swoje życie?”. Ja zadałam je sobie, jak zobaczyłam w Limie znak drogowy, a dokładnie ostrzeżenie na bardzo ruchliwej ulicy: „Cuida tu vida”, czyli „Zadbaj o swoje życie”. Zatrzymałam się nad tą myślą: Czy dbam o swoje życie? Czy umiem korzystać z tego, co ono mi oferuje i czy umiem to docenić?” – dzieli się Agnieszka Więckiewicz, która wiele serca zostawiła w Limie, w Peru.
