Wyszukano wyników: 397
10 zaktualizowanych zasad zdrowego wzorca żywieniowego dla serca
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w najnowszym oświadczeniu nakreśliło 10 kluczowych cech zdrowego dla serca wzorca żywieniowego. Podkreślają one znaczenie całościowego podejścia do diety, a nie poszczególnych pokarmów lub składników odżywczych. Wskazują na kluczową rolę żywienia na wszystkich etapach życia.
Kolagen w prewencji i utrzymaniu sprawnych stawów u seniorów
Wraz z wiekiem nasze stawy zaczynają „przypominać o sobie” – sztywność poranna, dyskomfort przy wstawaniu czy ból podczas dłuższych spacerów to sygnały, które nie powinny być ignorowane. Choć proces starzenia się stawów jest naturalny, istnieją sposoby, by go spowolnić i zachować mobilność na długie lata. Jednym z najczęściej omawianych rozwiązań jest suplementacja kolagenu, ale czy kolagen pomaga na stawy seniorów?
Dziecko i Wielki Post. Jak włączyć najmłodszych w duchowe przygotowanie do Wielkanocy?
Wydawać by się mogło, że przy radosnym i kolorowym Adwencie, który dzieciakom kojarzy się z choinką, św. Mikołajem i słodkim kalendarzem z okienkami, Wielki Post ze swoim cichym, modlitewno-pokutnym charakterem wypada co najmniej blado. Jeśli jednak weźmiemy pod lupę pomysły włączenia najmłodszych w ten okres liturgiczny, może się okazać, że to, co rzekomo za trudne i zbyt wymagające, nie tylko da się oswoić, ale wręcz przeżyć z ciekawością i autentycznym zaangażowaniem.
Nowości w serwisie
- Papież na koncercie kolęd w szkole: Kto kocha, śpiewa, bo jego serce naprawdę wie, co jest ważne
- Il Giornale: pierwszy konsystorz Leona XIV będzie dotyczył sporu o ryt trydencki
- Bp Varden: sekularyzacja się wypaliła. Nieśmy ludziom Ewangelię, nie próbujmy naśladować świata
- Szkody górnicze a dom rodziny – jak chronić nieruchomość przed skutkiem eksploatacji górniczej?
- Weronika Krawczyk czeka na decyzję prezydenta RP. Wniosek o ułaskawienie trafił do Karola Nawrockiego
- Student KUL zawieszony po zarzutach przygotowania do zamachu terrorystycznego
- Sąd wyraził zgodę na przesłuchanie 12-latki zatrzymanej ws. zabójstwa 11-letniej koleżanki ze szkoły
- W nagraniu rekolekcji Opoki przeszkodziła strzelanina. „Dzięki modlitwie, także św. Filipy Mareri – żyję w pokoju”
- Abp Przybylski: górnicy z Wujka strajkowali dla całej Polski, walcząc o wolność
- Radosne oczekiwanie – Dzień Skupienia wspólnoty Fundacji „Dzieło Nowego Tysiąclecia” w Warszawie
