Wyszukano wyników: 4205
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Nowości w serwisie
- Michał Wójcik: mail posł. Kurowskiej ws. Funduszu Sprawiedliwości mógł zostać spreparowany przez prokuratorów
- Szef biura prezydenta Ukrainy Andrij Jermak podał się dymisji
- Albert II, książę Monako: nie będzie aborcji „na życzenie”. Tymczasem w Polsce...
- Już 174 ofiary śmiertelne powodzi w Indonezji
- Delegat kapucynów w Turcji: jesteśmy żywą wspólnotą, pamięć o początkach chrześcijaństwa jest wciąż żywa
- Boże Narodzenie i 20 obrazów: przebić się przez komercyjny szum
- Leon XIV w İzniku: wszyscy jesteśmy zaproszeni do „przezwyciężenia skandalu podziałów”
- Prezydent przeciwko unijnej nadregulacji w sprawie blokady treści w internecie
- Nowe oczy
- Bóg jest Panem czasu i wieczności
