Wyszukano wyników: 1090
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Nowości w serwisie
- Ciąg dalszy afery Collegium Humanum: dwóch byłych rektorów prywatnych uczelni zatrzymanych przez CBA
- Belgia kupi między 200 a 300 zestawów Piorun polskiej produkcji
- Abp Gänswein: Leon XIV będzie budował mosty, ale w innym kontekście i innym stylu niż Franciszek
- Zełenski: rozmawiałem z Leonem XIV. To była nasza pierwsza rozmowa – ciepła i merytoryczna
- Transparenty, pomimo śledztwa. Kibice Legii nie przestają „pozdrawiać” Rafała Trzaskowskiego
- Razem, „z siłą olbrzyma” możemy zmieniać świat! Przyjaciele Opoki spotkają się 13 maja w KEP
- Bank Pekao z nagrodą Financial Times
- Wrocław: nauczycielka każe dzieciom przebierać się za płeć przeciwną
- 1 czerwca w Warszawie XVIII Święto Dziękczynienia: „Dziękujemy za nadzieję”
- „Wybieram Rodzinę”. Kampania Związku Dużych Rodzin ma pomóc młodym dorosłym
