Wyszukano wyników: 2121
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Nowości w serwisie
- O. Dariusz Kowalczyk SJ: démarche MSZ-u do Watykanu to próba uciszenia biskupów
- Reformator czy strażnik? Jaki naprawdę jest Leon XIV?
- Drag queen Marek M. stanie przed sądem za zniszczenie baneru #StopLGBT
- Polska posługa duszpasterska w Santiago de Compostela. Msza i spowiedź po polsku dla pielgrzymów
- Znany piosenkarz podziękował Matce Bożej za uratowanie życia. Przed ołtarzem padł na kolana
- Bodnar chce uchylenia immunitetów Braunowi i Fritzowi. W tle kradzież flag i wystawa LGBT+
- Browary liczą zyski, społeczeństwo domaga się zmian. Kto zatrzyma reklamową nawałnicę?
- Atak na katolicką parafię Świętej Rodziny w Gazie. Wśród rannych jest proboszcz
- Wyrok bez zawieszenia w sprawie Izabeli S. z Pszczyny. Tę tragedię lewica wzięła na sztandary
- O długofalowym myśleniu Kościoła. Czyli mądrze i z dystansem o słowach bp. Meringa na Jasnej Górze
