Wyszukano wyników: 223
Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Fotoprezenty – jak stworzyć wyjątkowy prezent na każdą okazję?
Kwestia prezentów niemal zawsze budzi obawy i wątpliwości. To nie lada wyczyn podarować komuś coś, co trafi w gust, wywoła pożądane emocje i wzruszy. Na szczęście jest pewna pula pomysłów, które możesz zrealizować na każdą okazję. Poznaj fotoprezenty – wszechstronne upominki na święta, urodziny czy ślub, które możesz wręczyć osobie w każdym wieku.
Ci co wiedzą lepiej. Skromny felieton pisany z prośbą o powstrzymanie się od buńczucznych osądów
Niedawna rocznica zdobycia Monte Cassino przez żołnierzy polskiego II Korpusu pod wodzą gen. Władysława Andersa była dla mnie okazją do smutnej refleksji. Zawsze kiedy wybucha debata wokół dramatycznych wydarzeń Polaków z lat II wojny światowej, pojawia się demon samonienawiści. Zawsze kogoś coś drażni i irytuje – pisze felietonista Opoki Piotr Semka.
Hiszpańskie lalki – dlaczego podbijają serca dzieci?
Lalka to coś więcej niż zabawka. To przyjaciółka, powierniczka sekretów, bohaterka wielu dziecięcych historii. Dla dziewczynek stanowi nieodłączny element codziennej zabawy, a odpowiednio dobrana może stać się towarzyszką na lata. Wśród wielu dostępnych na rynku modeli, hiszpańskie lalki wyróżniają się niezwykłą jakością i dbałością o detale, które sprawiają, że są prawdziwymi dziełami sztuki. To właśnie one zyskują coraz większą popularność. Sprawdź, dlaczego warto zainwestować w takie zabawki!
Rektor Katolickiego Uniwersytetu we Lwowie: Zachód powinien poważnie przemyśleć swą strategię wobec Ukrainy i Rosji
Rosyjska agresja, choć związana jest z ogromnym dramatem, odsłoniła najpiękniejsze cechy ukraińskiego narodu – mówi ks. prof. Bogdan Prach, rektor Ukraińskiego Katolickiego Uniwersytetu we Lwowie. Wyjaśnia, że – choć może to brzmieć paradoksalnie – wojna cementuje jedność Ukrainy i przyspiesza dojrzewanie ukraińskiej świadomości narodowej. Rektor UKU apeluje też o większe zaangażowanie krajów Zachodu na rzecz walczącej Ukrainy. Tłumaczy, że instrumentem wartym zastosowania byłoby natychmiastowe przyjęcie Ukrainy do struktur Zachodu: NATO lub Unii Europejskiej. „Wówczas Zachód miałby zupełnie inną odpowiedzialność za to, co się tu dzieje. A Rosja musiałaby się z tym liczyć” – konstatuje.
Nowości w serwisie
- Największe na Mazowszu Misterium Męki Pańskiej w Górze Kalwarii. Tradycja wskrzeszona po 200 latach
- Rodzice, chrońcie dzieci przed seksualizacją! Do 25 września można złożyć rezygnację z zajęć groźnego przedmiotu
- „Bierzemy udział w sztafecie pokoleń”. Zbiórka podpisów „religia lub etyka” na marszu w Warszawie
- Prof. Nowak: w Rzeczpospolitej wszyscy jesteśmy królami, jeśli chcemy przyznać się do tego dumnego dziedzictwa
- Jaka jest dziś Polska? Pytają kandydaci w Końskich. Niosąca krzyż ulicami tysięcy polskich miast
- „Musieliśmy wedrzeć się siłą”. W debacie Trzaskowskiego bierze udział ośmiu kandydatów
- Końskie bez Trzaskowskiego. Oglądaj prezydencką debatę ONLINE
- Debata w Końskich na żywo także na Kanale Zero. Kulisy – pokaże Stanowski, skomentuje – Mazurek
- Druga Holandia, nie Irlandia
- Nie możemy pozwolić sobie na bierność. W Niedzielę Miłosierdzia odbędzie się Narodowy Marsz Życia
