Wyszukano wyników: 2508
Jak zwiększyć efektywność treningu?
Każda osoba, która aktywnie trenuje sporty siłowe, powinna stworzyć dla siebie realistyczny plan treningowy. Po osiągnięciu założonego celu można wyznaczyć sobie kolejne cele, które wymagają jeszcze większej motywacji i zaangażowania. Wraz ze wzrostem intensywności treningów zmienia się zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze. Jakie czynniki wpływają na efektywność ćwiczeń?
Nowości w serwisie
- Abp Filipazzi na 25-lecie Fundacji „Dzieło Nowego Tysiąclecia”: Pamiętajcie o wdzięczności wobec Boga i bliźnich
- „Stop imigracji!”. Konfederacja żąda zamknięcia granic i deportacji nielegalnych imigrantów
- Kard. Parolin: Watykan oczekuje wyjaśnień po ataku na kościół w Gazie
- Zapomniany kryzys. Ks. Andrzej Tekieli SAC o realiach życia w Wenezueli
- Coraz bliżej do Jubileuszu Młodych. Milion uczestników, duchowe przeżycia i liczne atrakcje
- IMGW ostrzega przed burzami i ulewami. Możliwy grad i silny wiatr
- Dziś w całym kraju protest przeciwko napływowi migrantów
- Przełom w konflikcie na Bliskim Wschodzie. Izrael i Syria zgodziły się na zawieszenie broni
- Porządek panuje w Instytucie Pileckiego
- Przymusowo wcieleni. Co jest najgorsze w wystawie „Nasi chłopcy”?
