Wyszukano wyników: 877
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Czy warto stosować suplementy z witaminą D?
Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Odpowiada nie tylko za prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, ale również za pracę układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych – od osłabienia kości, przez chroniczne zmęczenie, aż po zaburzenia nastroju.
Badanie CBOS nie pozostawia złudzeń: chcesz zachować równowagę psychiczną, wyłącz media społecznościowe
Czas spędzany w mediach społecznościowych koreluje negatywnie z oceną stanu zdrowia psychicznego. Im więcej czasu poświęcamy tym mediom, tym gorsze samopoczucie. Niestety większość młodych osób niemal nie odrywa oczu od ekranu, a swoją wiedzę o świecie czerpią głównie z tych mało wiarygodnych portali.
Eksperci: indywidualne decyzje i zachowania każdego z nas kształtują obraz zdrowia publicznego
Zdrowie publiczne w głównej mierze zależy od naszych indywidualnych postaw i decyzji w zakresie odżywiania się, stosowania używek, aktywności fizycznej i profilaktyki - wskazali eksperci Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH-PIB i Ministerstwa Zdrowia podczas konferencji prezentującej najnowszy raport pt.: „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowaniach 2025”.
Nowości w serwisie
- Barcelona: 12 lipca beatyfikacja Lycariona Maya. Głosił braterstwo w świecie pełnym konfliktów
- Sondaż CBOS: PiS dogania KO. Konfederacja z 12 proc. poparciem
- Coraz więcej pielgrzymów na szlaku św. Jakuba. Padnie kolejny rekord?
- Przewodnicząca PE odrzuciła wniosek o minutę ciszy dla ofiar rzezi wołyńskiej
- Pogranicze w ogniu i wodzie jednocześnie. Nie da się zadowolić Berlina i polskiego wyborcy
- Abp Kupny o wypowiedzi Brauna: niedopuszczalne, najczystsze kłamstwo. Sprawą zajmie się pion śledczy IPN
- Norweska wyspa staje miejscem duchowego przebudzenia. Po odnalezieniu ciała św. Sunnivy rozpoczął się tu kult
- Piwo za 99 groszy przy kościele i szkole. Kampania #PiwoToTeżAlkohol odsłania prawdę
- Licheńskie sanktuarium żyje liturgią. Zakończyły się warsztaty „Ars Celebrandi”
- Miasto z perspektywami
