Znaleziono 136 wyników

Aktywność fizyczna sprzyja sprawności umysłowej w starszym wieku

PAP DODANE 11.01.2022

Aktywność fizyczna sprzyja sprawności umysłowej w starszym wieku

W mózgach seniorów aktywnych fizycznie jest więcej białek, które wzmacniają połączenia między neuronami i wspomagają w ten sposób sprawność umysłową – wynika z badania, które publikuje pismo „Alzheimer’s & Dementia”.

Nie trzeba zaczynać od siłowni. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży.

Opoka News DODANE 28.02.2020

Nie trzeba zaczynać od siłowni. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży.

Jak poznać czy dziecko ma dostateczną ilość ruchu jak na swój wiek? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Czy korzystanie z siłowni przez dzieci jest bezpieczne? Odpowiedzi na pytania w artykule.

Przewodnik Katolicki 20/2010 DODANE 12.05.2010

Razem na świeżym powietrzu

Wspólna aktywność sportowo-rekreacyjna ma znaczenie zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla budowania relacji

Czy zanieczyszczenie powietrza zmniejsza korzyści płynące z aktywności fizycznej?

PAP DODANE 11.12.2021

Czy zanieczyszczenie powietrza zmniejsza korzyści płynące z aktywności fizycznej?

Osoby, które uprawiają aktywność fizyczną, taką jak bieganie lub sporty wyczynowe, na obszarach o wyższym zanieczyszczeniu powietrza, czerpią mniejsze korzyści ze swoich ćwiczeń, jeśli chodzi o niektóre markery chorób mózgu.

Nie trzeba zaczynać od siłowni. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży.

Opoka News DODANE 28.02.2020

Nie trzeba zaczynać od siłowni. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży.

Jak poznać czy dziecko ma dostateczną ilość ruchu jak na swój wiek? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Czy korzystanie z siłowni przez dzieci jest bezpieczne? Odpowiedzi na pytania w artykule.

Cukrzyca - jak zapobiegać, jak z nią żyć

Sabrina Rampazzo DODANE 20.05.2014

Cukrzyca - jak zapobiegać, jak z nią żyć

W przypadku tej choroby trzeba działać na kilku frontach i skoncentrować się na wyborze zdrowej diety, na regularnej aktywności fizycznej oraz na leczeniu farmakologicznym

Polacy chcą skupić się na byciu z bliskimi i być aktywniejsi fizycznie

PAP DODANE 30.12.2021

Polacy chcą skupić się na byciu z bliskimi i być aktywniejsi fizycznie

Prawie co czwarty Polak chce skupić się w nowym roku na byciu z bliskimi. 22 proc. ankietowanych zamierza być bardziej aktywna fizycznie. Jednak 25 proc. Polaków nie ma postanowień noworocznych - wynika z sondażu opublikowanego w czwartkowym "Dzienniku Gazecie Prawnej".

Aktywność fizyczna w czasie upałów? Ekspert ostrzega: nie zawsze jest bezpieczna

PAP DODANE 20.08.2023

Aktywność fizyczna w czasie upałów? Ekspert ostrzega: nie zawsze jest bezpieczna

Trening w 30-stopniowym upale może stanowić poważne zagrożenie. Kardiolog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach dr Adam Staroń podkreślił jednak, że upał nie musi przekreślać aktywności fizycznych. Aby były one bezpieczne, trzeba pamiętać o kilku zasadach.

Więcej kroków dziennie może oznaczać dłuższe życie

Opoka News DODANE 21.05.2021

Więcej kroków dziennie może oznaczać dłuższe życie

Badanie z udziałem kilkunastu tysięcy starszych kobiet pokazało, że warto regularnie chodzić. Dodatkowe kroki, nawet w wielu krótkich sesjach znacząco ograniczają ryzyko zgonu w danym czasie.

10 minut biegania dziennie poprawi funkcjonowanie mózgu

PAP DODANE 08.12.2021

10 minut biegania dziennie poprawi funkcjonowanie mózgu

Wiemy doskonale, że ruch pozytywnie wpływa na zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Okazuje się, że z perspektywy prawidłowego funkcjonowania mózgu, szczególnie korzystne jest bieganie.

1 / 10

reklama

Copyright © Fundacja Opoka.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd