Znaleziono 108 wyników

Aktywność fizyczna sprzyja sprawności umysłowej w starszym wieku

PAP DODANE 11.01.2022

Aktywność fizyczna sprzyja sprawności umysłowej w starszym wieku

W mózgach seniorów aktywnych fizycznie jest więcej białek, które wzmacniają połączenia między neuronami i wspomagają w ten sposób sprawność umysłową – wynika z badania, które publikuje pismo „Alzheimer’s & Dementia”.

Czy zanieczyszczenie powietrza zmniejsza korzyści płynące z aktywności fizycznej?

PAP DODANE 11.12.2021

Czy zanieczyszczenie powietrza zmniejsza korzyści płynące z aktywności fizycznej?

Osoby, które uprawiają aktywność fizyczną, taką jak bieganie lub sporty wyczynowe, na obszarach o wyższym zanieczyszczeniu powietrza, czerpią mniejsze korzyści ze swoich ćwiczeń, jeśli chodzi o niektóre markery chorób mózgu.

Nie trzeba zaczynać od siłowni. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży.

Opoka News DODANE 28.02.2020

Nie trzeba zaczynać od siłowni. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży.

Jak poznać czy dziecko ma dostateczną ilość ruchu jak na swój wiek? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Czy korzystanie z siłowni przez dzieci jest bezpieczne? Odpowiedzi na pytania w artykule.

Aktywność fizyczna w czasie upałów? Ekspert ostrzega: nie zawsze jest bezpieczna

PAP DODANE 20.08.2023

Aktywność fizyczna w czasie upałów? Ekspert ostrzega: nie zawsze jest bezpieczna

Trening w 30-stopniowym upale może stanowić poważne zagrożenie. Kardiolog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach dr Adam Staroń podkreślił jednak, że upał nie musi przekreślać aktywności fizycznych. Aby były one bezpieczne, trzeba pamiętać o kilku zasadach.

Cukrzyca - jak zapobiegać, jak z nią żyć

Sabrina Rampazzo DODANE 20.05.2014

Cukrzyca - jak zapobiegać, jak z nią żyć

W przypadku tej choroby trzeba działać na kilku frontach i skoncentrować się na wyborze zdrowej diety, na regularnej aktywności fizycznej oraz na leczeniu farmakologicznym

Przewodnik Katolicki 20/2010 DODANE 12.05.2010

Razem na świeżym powietrzu

Wspólna aktywność sportowo-rekreacyjna ma znaczenie zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla budowania relacji

Polskie badanie potwierdza: dzieci, które ruszają się więcej, chorują mniej

PAP DODANE 20.03.2023

Polskie badanie potwierdza: dzieci, które ruszają się więcej, chorują mniej

Wyższy poziom codziennej aktywności fizycznej faktycznie wiąże się z mniejszą podatnością na infekcje górnych dróg oddechowych, czyli tzw. przeziębienia – wynika z badania z udziałem 104 polskich przedszkolaków.

Jak zadbać o kręgosłup ucznia? Odpowiada ekspert

Opoka News DODANE 04.09.2021

Jak zadbać o kręgosłup ucznia? Odpowiada ekspert

Aktywność fizyczna i ergonomiczne miejsce do nauki to podstawy dbania o kręgosłupy uczniów – wynika ze wskazówek, które z rozpoczęciem nowego roku szkolnego przygotowała dla rodziców fizjoterapeutka Karolina Goławska.

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści

PAP DODANE 21.02.2024

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści

Pomiędzy kobietami i mężczyznami istnieją znaczące różnice, jeśli chodzi o wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Kobiety mogą ćwiczyć rzadziej, a mimo tego zyskują stosunkowo więcej korzyści sercowo-naczyniowych – informuje „Journal of the American College of Cardiology”.

Dlaczego warto być aktywnym fizycznie? Lepsza pamięć, skupienie uwagi, szybsza reakcję na bodźce – to dopiero początek listy

Opoka News DODANE 23.04.2023

Dlaczego warto być aktywnym fizycznie? Lepsza pamięć, skupienie uwagi, szybsza reakcję na bodźce – to dopiero początek listy

Aktywność fizyczna może być pomocna w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak stres, lęk i objawy depresji. Może również pomóc w regulacji nastroju i poprawie samopoczucia – informuje Uniwersytet SWPS.

1 / 10

reklama

Copyright © Fundacja Opoka.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd