Wyszukano wyników: 20
Kolagen w prewencji i utrzymaniu sprawnych stawów u seniorów
Wraz z wiekiem nasze stawy zaczynają „przypominać o sobie” – sztywność poranna, dyskomfort przy wstawaniu czy ból podczas dłuższych spacerów to sygnały, które nie powinny być ignorowane. Choć proces starzenia się stawów jest naturalny, istnieją sposoby, by go spowolnić i zachować mobilność na długie lata. Jednym z najczęściej omawianych rozwiązań jest suplementacja kolagenu, ale czy kolagen pomaga na stawy seniorów?
Światowy Dzień Kwasów Omega-3: morskie ryby za rzadko goszczą na polskich stołach, konieczna może być suplementacja
Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie człowieka zachodzi z małą wydajnością, dlatego powinniśmy dostarczać je wraz z pożywieniem lub w formie suplementacji.
O niebezpiecznych nawykach żywieniowych
Jakiś czas temu moja córka kupiła sobie uroczą torbę z wizerunkiem jeża oraz napisem „jesteś tym, co jeż”. Jest to oczywista gra słów na temat popularnego powiedzonka, dotyczącego wpływu diety na nasze zdrowie i samopoczucie. Z jednej strony wszyscy zdajemy sobie sprawę, że nie jest obojętne, co spożywamy, z drugiej zaś – bardzo często, czy to z braku czasu, czy ulegając zachciankom, jemy byle co, nie zastanawiając się nad długoterminowymi skutkami niewłaściwej diety.
Nowości w serwisie
- „Będę chciała być blisko ludzkich spraw”. Marta Nawrocka pierwszą damą RP
- Od Jeremiasza do Przemienienia Pańskiego. Od Przemienienia... do Hiroszimy
- Niech Bóg błogosławi Polsce! Karol Nawrocki zaprzysiężony na prezydenta Rzeczpospolitej
- CPK i zerowy PIT dla rodzin. Kancelaria Prezydenta zapowiada pierwsze projekty ustaw
- Rozpoczęły się uroczystości zaprzysiężenia Karola Nawrockiego [NA ŻYWO]
- „Tak mi dopomóż Bóg”. Oto plan uroczystości zaprzysiężenia Karola Nawrockiego
- „Pod Twoją Obronę”. Dziś rozpoczyna się nowenna dziękczynna za Ojczyznę
- Delegacja Donalda Trumpa przyleciała na inaugurację Karola Nawrockiego
- „Władza to służba”. Apel Jasnogórski z udziałem prezydenta elekta Karola Nawrockiego
- „To jest mój Syn wybrany, Jego słuchajcie”. Dziś uroczystość Przemienienia Pańskiego
