Jakie suplementy najlepiej brać po treningu?
Intensywny trening powoduje, że czujemy się zmęczeni i brakuje nam sił, ponieważ nasze ciało zużywa duże ilości energii, składników odżywczych oraz płynów. Po takim treningu warto zadbać o regenerację organizmu. Podstawą będzie odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie dobrej jakości suplementów. Co warto brać po treningu?
Jak zwiedzać inne kraje przy pomocy smartfonu
Podróżowanie to niezwykła przygoda, która poszerza horyzonty i pozwala na odkrywanie nowych kultur oraz miejsc pełnych historii i pięknych widoków. Jednak organizacja takiej wyprawy może stanowić spore wyzwanie, szczególnie dla osób, które podróżują po raz pierwszy. Na szczęście, w dzisiejszych czasach mamy do dyspozycji niezwykle przydatne narzędzie – smartfon. Dzięki szerokiej gamie aplikacji mobilnych, możemy znacznie ułatwić sobie planowanie, rezerwację, a także samą realizację podróży marzeń.
Lewicowi studenci rozbili spotkanie, na którym słuchano świadectw matek
Krzyczeli, hałasowali i zalali wodą instalację elektryczną. Lewicowi aktywiści rozbili odbywające się w Mediolanie spotkanie, na którym przedstawiano historie kobiet, które pomimo trudności zdecydowały się urodzić dziecko. Później studenckie organizacje tłumaczyły, że „odmawianie miejsca dla utrwalania stanowisk antyaborcyjnych to jedyny sposób, aby zagwarantować prawo do aborcji”.
Bp Zadarko: w kwestii migrantów istotne są modele integracyjne. Potrzebujemy miłosierdzia i roztropności
Potrzebne nam jest światło Ducha Świętego, żeby dotykać spraw, które są coraz trudniejsze i coraz bardziej bolesne, ponieważ dotyczą ludzkiego dramatu, rozstań, cierpienia, bólu – powiedział bp Krzysztof Zadarko, przewodniczący Rady Konferencji Episkopatu Polski ds. Migrantów i Uchodźców, z okazji 110. Światowego Dnia Migranta i Uchodźcy, który przypada 29 września br.
Obrona dzieci jest niezgodna z wartościami? Dziwne zachowania Facebooka i Google’a
Nagranie o tzw. edukacji zdrowotnej zamieszczone przez nas na Youtubie straciło ponad połowę wyświetleń. Z kolei filmik, na którym zapraszamy na demonstrację „Tak dla edukacji, nie dla deprawacji” od razu uznano za „niezgodny z wartościami” Facebooka. Firmy Big Techu nie pierwszy raz stają po złej stronie.
