Regeneracja jako warunek dobrego funkcjonowania - jak zadbać o zdrowy sen w rodzinie
Odpowiednia regeneracja organizmu stanowi podstawę zachowania pełni zdrowia psychicznego oraz fizycznego u wszystkich członków rodziny. Dobry odpoczynek pozwala na sprawne przetwarzanie emocji i znacznie lepszą koncentrację podczas codziennych obowiązków. Dbanie o higienę nocną skutecznie sprzyja budowaniu odporności oraz wyraźnie poprawia ogólne samopoczucie wszystkich domowników. Warto zatem poświęcić należytą uwagę warunkom, w jakich odpoczywamy i regenerujemy siły każdej nocy.
Esprit Audio – bestsellerowe lektury, które umilą Twoje wakacje
Lato to najlepszy czas, by zanurzyć się w świat inspirujących opowieści. Teraz możesz to zrobić jeszcze wygodniej – dzięki Esprit Audio, platformie z audiobookami, która łączy w sobie pasję do dobrej literatury i duchowej głębi. Wystarczy włączyć nagranie i pozwolić, by słowa poruszały serce – w podróży, na spacerze czy w chwili odpoczynku.
16 lat zmagała się z syndromem poaborcyjnym. Dziś ostrzega innych: „aborcja to żadne rozwiązanie”
W obawie przed reakcją rodziców na swoją ciążę, jako nastolatka Blair zdecydowała się na aborcję jako „szybkie rozwiązanie”. To „szybkie rozwiązanie” w rzeczywistości oznaczało szesnaście lat życia w traumie syndromu poaborcyjnego. Dziś mówi otwarcie: „aborcja nie rozwiązuje żadnych problemów, ale je pogłębia”.
W Berlinie straszyła „faszystą zasiadającym w Sejmie”. Oddział Instytutu Pileckiego ma nową kierowniczkę
Szefową berlińskiego oddziału Instytutu Pileckiego została Joanna Kiliszek. To m.in. radna podberlińskiej gminy z ramienia partii Sojusz 90/Zieloni. „W dniu dziecka na granicy polsko-białoruskiej bezdusznie i brutalnie wypycha się grupę matek z dziećmi” – przekonywała podczas demonstracji przed Bramą Brandenburską w 2023 r.
„Maryja. Matka Papieża”. Nowy film o duchowej tajemnicy siły św. Jana Pawła II trafi do kin już w kwietniu
17 kwietnia 2026 r. do kin w Polsce trafi film „Maryja. Matka Papieża”, który po raz pierwszy w tak bezpośredni sposób ukazuje mistyczną relację św. Jana Pawła II z Matką Bożą. Twórcy produkcji – Jan Sobierajski i Andrzej Kocuba – podkreślają, że to opowieść o duchowej więzi będącej źródłem odwagi i misji papieża Polaka.
Na Jasnej Górze trwa maryjna nowenna. Rekolekcje przed uroczystością Matki Bożej Częstochowskiej
To jedyne święto maryjne, przed którym odprawiana jest nowenna. Na Jasnej Górze trwa 9-dniowe duchowe przygotowanie do obchodzonej 26 sierpnia uroczystości Matki Bożej Częstochowskiej. To rekolekcje „o nadziei, która zawieść nie może”, choć niekiedy żyjemy w świecie pełnym niepokoju, smutku i duchowego zagubienia. Kazania nowennowe głosi biblista ks. dr hab. Wojciech Węgrzyniak.
Nowości w serwisie
- Leon XIV: Wniebowstąpienie nie jest daleką obietnicą
- Wniebowstąpienie wskazuje nam cel historii. Katecheza św. Jana Pawła II
- Polka poszkodowana w Modenie. Marokańczyk wjechał samochodem w ludzi
- Eurowizja w cieniu konfliktu o udział Izraela. Polskie jury daje mu punkty, inni się wycofują
- „Nie ma demokracji bez wolnych mediów”. Prezydent reaguje na policyjny nalot na dom dziennikarza
- Powstaje watykańska Komisja ds. Sztucznej Inteligencji. Encyklika jednak nieco później
- Papież pojedzie do Francji. Podróż apostolska odbędzie się we wrześniu
- Lewandowski odchodzi z Barcelony
- Ludzie do zadań specjalnych. 20 lat Rycerzy Kolumba w Polsce
- Wspomnienie patrona Polski. Homilię wygłosi generał jezuitów o. Sosa
Partner strategiczny:
Partner portalu:
