Wyszukano wyników: 1350
Uśmiechajmy się! Badania potwierdzają, że śmiech to zdrowie
Minuta śmiechu wydłuża życie o ok. 10 minut i daje tyle, co 45 minut relaksu. Badania potwierdzają, że śmiech redukuje stres i wpływa korzystnie na układ odpornościowy. Uśmiechnięci święci zdawali się to już wiedzieć bez żadnych badań... Wszak już w Biblii jest napisane, że „radość serca wychodzi na zdrowie, a duch przygnębiony wysusza kości”.
5 sposobów jak dbać o zdrowie psychiczne w wirtualnym świecie
Obecność w sieci stwarza wiele możliwości komunikowania się, nauki oraz dzielenia się tym, co dla Ciebie jest ważne. Jednak niesie ze sobą także niemałe wyzwania. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub Internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam. Oto pięć wskazówek UNICEF, które pomogą Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i być życzliwym w sieci.
Nowości w serwisie
- Trump zmienił zdanie w sprawie Grenlandii. Europa odetchnęła z ulgą – „jestem wdzięczny”
- Kard. Konrad Krajewski odznaczony przez Ukrainę. „Kryzys humanitarny pogłębia się” – apeluje
- Trump uruchamia Radę Pokoju. Zaproszenie otrzymał także papież Leon XIV – „oceniamy, co robić”
- „Spotkanie lepsze niż brak jakiegokolwiek dialogu”. Zełenski zapowiedział rozmowy Ukraina-USA-Rosja
- Męczennik z Gwatemali, świecki ojciec rodziny i cud. Papież otwiera drogę do nowych beatyfikacji
- Opieka koordynowana – kompleksowe wsparcie dla pacjentów z chorobami przewlekłymi
- TSUE popiera karę dla Polski za Turów
- „Komu przeszkadza ukrzyżowany Chrystus?”. Apel bp. Meringa do nauczycielki z Kielna
- Gawkowski otwarcie: chodzi o „śluby jednopłciowe”. Zamiast konstytucji będzie rozporządzenie
- Już wkrótce koniec zapisów na jubileuszową edycję! 30. Ogólnopolski Konkurs Wiedzy Biblijnej
