Wyszukano wyników: 111
Światowy Dzień Kwasów Omega-3: morskie ryby za rzadko goszczą na polskich stołach, konieczna może być suplementacja
Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie człowieka zachodzi z małą wydajnością, dlatego powinniśmy dostarczać je wraz z pożywieniem lub w formie suplementacji.
Kolagen w prewencji i utrzymaniu sprawnych stawów u seniorów
Wraz z wiekiem nasze stawy zaczynają „przypominać o sobie” – sztywność poranna, dyskomfort przy wstawaniu czy ból podczas dłuższych spacerów to sygnały, które nie powinny być ignorowane. Choć proces starzenia się stawów jest naturalny, istnieją sposoby, by go spowolnić i zachować mobilność na długie lata. Jednym z najczęściej omawianych rozwiązań jest suplementacja kolagenu, ale czy kolagen pomaga na stawy seniorów?
Skuteczne sposoby na regenerację po nieprzespanej nocy – jak szybko wrócić do formy?
Kac to nieprzyjemny efekt spożycia nadmiernej ilości alkoholu, który może objawiać się silnym bólem głowy, nudnościami, zmęczeniem, nadmiernym pragnieniem i osłabieniem organizmu. Wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdolność koncentracji, refleks oraz wydajność w pracy czy w codziennych obowiązkach.
Eksperci: magnez jest kluczowy w diecie dziecka
Szybkie tempo życia, hałas informacyjny i wszechobecne technologie sprawiają, że młody organizm nie zawsze nadąża za otaczającą go rzeczywistością. Dzieci mierzą się z intensywnym rytmem codzienności i wieloma wyzwaniami. W tym kontekście szczególnie ważne staje się, by rodzice uważnie obserwowali swoje dzieci, reagowali na ich potrzeby i wspierali je na każdym etapie rozwoju.
Nowości w serwisie
- Fala upałów pogarsza sytuację w głodującej Gazie
- Poseł Józefaciuk zawieszony. Na posiedzenie zespołu ds. ochrony dzieci zaprosił skazanego pedofila
- Amerykański uniwersytet przeprasza za bluźnierczą parodię Mszy św.
- Opieka dla dziecka. RR pomaga rodzicom oraz ich synom i córkom
- Bp Solarczyk informuje o zarzutach postawionych nominowanemu na biskupa ks. Dukielskiemu
- Liceum zorganizowało aborcje dla uczennic. Rodziców nie poinformowano
- Kolbuszowa, Krąpiel, później Waszyngton. Pracowity początek kadencji Karola Nawrockiego
- Malta oblężona przez Polaków. Polskie duszpasterstwo zaprasza na Msze św.
- Zmarło blisko 200 osób. Głoduje pół miliona
- „Połowa albo i większość moich znajomych, rodziny, też dostała dofinansowania”. Dalszy ciąg afery KPO
