Wyszukano wyników: 3547
10 zaktualizowanych zasad zdrowego wzorca żywieniowego dla serca
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w najnowszym oświadczeniu nakreśliło 10 kluczowych cech zdrowego dla serca wzorca żywieniowego. Podkreślają one znaczenie całościowego podejścia do diety, a nie poszczególnych pokarmów lub składników odżywczych. Wskazują na kluczową rolę żywienia na wszystkich etapach życia.
Uśmiechajmy się! Badania potwierdzają, że śmiech to zdrowie
Minuta śmiechu wydłuża życie o ok. 10 minut i daje tyle, co 45 minut relaksu. Badania potwierdzają, że śmiech redukuje stres i wpływa korzystnie na układ odpornościowy. Uśmiechnięci święci zdawali się to już wiedzieć bez żadnych badań... Wszak już w Biblii jest napisane, że „radość serca wychodzi na zdrowie, a duch przygnębiony wysusza kości”.
„Zdrowia, bo to najważniejsze!”. Czy nasze społeczeństwo stworzyło religię zastępczą?
Największym dobrem dla ludzkości okazuje się „bycie zdrowym”. Częściej składa się życzenia „zdrowia” niż „błogosławieństwa”. Czy w dobie pandemii nie gasi się jeszcze bardziej zapału ducha? Czy ograniczony dostęp do kościołów, ograniczy i ludzkie serca dla Boga? Oby nie. Dziś bardziej niż kiedykolwiek potrzeba świadectwa.
Zbadaj tarczycę! Twój organizm może być w niebezpieczeństwie.
Wciąż dość często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest badanie tarczycy. Ma ona wpływ na cały nasz organizm, więc gdy zaczyna chorować, to chorować wraz z nią mogą także i inne narządy np. serce, czy jelita. Nie ma co się bać wykonywania regularnych badań krwi z określeniem poziomów TSH, FT3 i FT4.
Nowości w serwisie
- Trump rozkazał rozmieścić dwa atomowe okręty podwodne. To reakcja na prowokację Rosji
- Bracia św. Franciszka z Asyżu utworzyli w Kaliszu pustelnię „Dom Modlitwy”
- „Nie lękajcie się zawierzyć Chrystusowi!”. Przesłanie św. Jana Pawła II popłynęło do młodych w Rzymie
- Poznański biskup pomocniczy nawoływał do walki o prawdę. „Nie musimy brać broni do ręki”
- Z Rzymu ogłaszają: Jezus jest Panem! Inicjatywę Manifestu wspiera hiszpański episkopat
- Nazaretanki – twierdza, która się nie poddała. Teraz z Newsweekiem i Onetem walczy o prawdę i dobre imię
- Ikona „jak egzorcyzm” w kaplicy Casa Polonia. Młodzi Polacy modlą się o obronę życia
- E-recepta dla dziecka - jak załatwić to jako rodzic?
- „Progi twego domu”. Opowieść o Bogu obecnym w codzienności
- Ks. Paweł Sokołowski nowym administratorem w Przypkach. Zastąpił duchownego oskarżonego o zabójstwo
